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我害怕自律的人 01 朋友圈里有個妹子,天天晚上9點準(zhǔn)時曬微信運動的截圖。 少的時候2萬步左右,多的時候甚至可以達到3萬,常年占領(lǐng)著排行榜封面。 當(dāng)我喝著快樂肥宅水、吃著烤串...
1、你得去打那些你不敢打的電話。 2、你得在你想賴床的時候強迫自己早起。 3、你得付出比你當(dāng)下獲得的回報更多。 4、你得比別人在乎你更在乎他們。 5、哪怕你已經(jīng)受傷、鮮血淋漓...
用朋友圈去記錄生活,別為了記錄去活在朋友圈。 你真的不必證明給任何人看,不發(fā)朋友圈的人,可以自得其樂,發(fā)朋友圈的人,也可能不那么幸福。希望你是真的過得好,不是只在朋友圈里,看...
早上5點44 體重61.27,昨天61.59,輕了六兩四 早飯吃了小米粥,兩份豆腐,一顆雞蛋,一點咸菜,一份綠豆芽,沒把我給撐死。 好在我完事之后溜達了20多分鐘。 中午吃了...
六點十分,體重61.60 比昨天早上輕8兩 比昨天晚上輕一斤 昨天教練給發(fā)了一篇文章 早睡算不上,10點以后,12點之前 早起每天五點五十 當(dāng)然,這些僅限于在學(xué)校,回家就是早...
又上了一下
第四天 現(xiàn)在是早上6點3分,我的體重為61.64。 現(xiàn)在穿衣服出門。學(xué)習(xí)去嘍。 好東西要和朋友分享 這個東西,說實話糖分高,沒有任何營養(yǎng)物質(zhì),但是就是好吃??!超級香。沒事,我適量吃,... 奻郗 163 2 0
現(xiàn)在是早上6點3分,我的體重為61.64。 現(xiàn)在穿衣服出門。學(xué)習(xí)去嘍。 好東西要和朋友分享 這個東西,說實話糖分高,沒有任何營養(yǎng)物質(zhì),但是就是好吃??!超級香。沒事,我適量吃,...
62.1
第四天 現(xiàn)在是早上6點3分,我的體重為61.64。 現(xiàn)在穿衣服出門。學(xué)習(xí)去嘍。 好東西要和朋友分享 這個東西,說實話糖分高,沒有任何營養(yǎng)物質(zhì),但是就是好吃啊!超級香。沒事,我適量吃,... 奻郗 163 2 0
現(xiàn)在是早上6點3分,我的體重為61.64。 現(xiàn)在穿衣服出門。學(xué)習(xí)去嘍。 好東西要和朋友分享 這個東西,說實話糖分高,沒有任何營養(yǎng)物質(zhì),但是就是好吃啊!超級香。沒事,我適量吃,...
現(xiàn)在是早上6點3分,我的體重為61.64。 現(xiàn)在穿衣服出門。學(xué)習(xí)去嘍。 好東西要和朋友分享 這個東西,說實話糖分高,沒有任何營養(yǎng)物質(zhì),但是就是好吃?。〕壪?。沒事,我適量吃,...
上午6點3分,體重62.36 早上罪惡了,不過很幸福,早上吃了鴨血餛燉,又要了一個奧爾良漢堡,不過吃完之后我在琴房站了半個小時才坐下。 現(xiàn)在10點57,我和健身房教練聊了會,...
5點五十起床洗漱,回來稱了個體重,61.89 開心的我呀 現(xiàn)在在琴房練琴。 今天21天吃早餐造大房子計劃 本來很早就能完成,但是不知道可以補前兩天的,就一直從頭來,直到現(xiàn)在,...
晚上回來又撐了個體重。 幾個小時一斤。加油