每到冬天，早起的話(huà)題特別熱。我從2017年開(kāi)始實(shí)踐早睡早起，并在2017年底在網(wǎng)上開(kāi)過(guò)一次早起的課程，因?yàn)閮?nèi)容的獨(dú)特，該課程也曾被企業(yè)邀請(qǐng)做線下分享。 在切實(shí)做到早睡早起的過(guò)...
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你是怎樣做到堅(jiān)持早睡早起的？
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讓早起成為一種信仰——連續(xù)早起150天經(jīng)驗(yàn)分享一直想養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，可是很難真正做到，雖然不會(huì)經(jīng)常晚起，但也時(shí)常睡懶覺(jué)，鬧鐘響了關(guān)掉繼續(xù)睡，結(jié)果越睡越想睡，起來(lái)后難免自責(zé)和愧疚，難以根除睡懶覺(jué)的習(xí)性。 特別是做了律師...
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堅(jiān)持四個(gè)月不吃晚飯的親身體驗(yàn)我近期在做一個(gè)人體實(shí)驗(yàn)：就是親自實(shí)驗(yàn)一下堅(jiān)持長(zhǎng)期不吃晚飯。目前這個(gè)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)堅(jiān)持了四個(gè)月。 做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的緣起是：今年年初，跟一個(gè)養(yǎng)生高手朋友聊天，他說(shuō)他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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兼職文案寫(xiě)作第一個(gè)月，我的稿費(fèi)達(dá)到8000+1.賽事：貓姐第1期寫(xiě)作變現(xiàn)課讀散文大賽2.作品：獅子，參賽作品：《兼職文案寫(xiě)作第一個(gè)月，我的稿費(fèi)達(dá)到8000+》 文章開(kāi)始，做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹： 我是獅子，17年第一次接觸...
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《華與華方法》【108】將心比心259、學(xué)習(xí)學(xué)，你是只學(xué)到十分之一，還是能放大十倍？ 今天把前面的話(huà)題暫停一下，整理昨天晨光文具創(chuàng)始人陳湖雄先生來(lái)華與華講課的內(nèi)容。 聽(tīng)課一定要記筆記，最好把老師講的話(huà)全部記...
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毀掉一個(gè)人最好的 5 種辦法我們說(shuō)一個(gè)人廢了，一個(gè)隱含的前提是，他本來(lái)可以的。 那些最終廢掉的人，多數(shù)都是有比較高的理想的人。 這些人往往是怎么被廢掉的呢？ 1 有意無(wú)意地尋求用很小付出獲得很大「回報(bào)」...
