身體每天都在微妙的變化著，我感覺身體越來越舒服，也沒有排便，一切順利，我在想是辟谷14天還是21天，我問了自己的身體，告訴我說“一切隨緣”，那就到了14天后看看自己身體的需要...
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復(fù)谷第12天@67.5KG，警惕反彈，做斷舍離......感覺體重有反彈趨勢。胃口已經(jīng)蘇醒，貪食的欲望上來了。：）雖然每頓都吃的不多，但是因為辟谷后的腸胃修復(fù)得好，所以吸收能力特別強(qiáng)，體重隨之有反彈趨勢。 今天，辟谷班的幾位家人都來...
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復(fù)穀第八天@66.35kg，時時刻刻在覺中??復(fù)穀特別不容易，心裡準(zhǔn)備開吃，慾望就會如同惡狼出籠。需維持自己辟穀期間的意識緯度。願替眾生飢餓苦，地球母親得安寧！ 練習(xí)時時刻刻在覺中??
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辟谷第二十五天@志閑、返璞、歸真…身體到達(dá)了某種平衡的狀態(tài)，沒有饑餓，明顯感受到對食物只是一種饞與情感上的依賴…淡淡，輕輕…，（珍惜珍愛每一口果蔬，難過于肉食得來的過程） 大和尚送了三把傘，恰正應(yīng)了當(dāng)下的心：...
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辟谷第二十二天：20190603@66.7kg@新征程昨天是第三個七天的最后一天，昨天回老家看望外婆與母親，家人的勸食，我也放松了心里防線，準(zhǔn)備結(jié)束辟谷（但心里似乎有另一個聲音讓我繼續(xù)前進(jìn)）。今一早醒來，還沒起床，仿佛再次得到喚...
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辟谷第十六天：20190528@68kg下了一整天的雨，在房間這里做了采氣采能，完全要用意念，想象太陽的光與能量從百會穴進(jìn)入我的身體，念到即到。察覺到體重開始再次慢慢下降，這是辟谷進(jìn)入到第三個7天，所有的狀況都開始...
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辟谷第十五天：20190526@68KG青山綠水為上藥，游山玩水祛百病。 今天開始是第三個7天的第一天，進(jìn)入深度排毒過程。一早起來趕火車到了武夷山，與大部隊會合。你懂的，午餐晚餐各種美味的誘惑。不能吃，就使勁給大家...
