沒錯，4點多就醒了，不是失眠。 起早的原因很簡單，因為昨天晚上7點多就睡下了。 昨天晚上有課，但是頭疼得厲害。聽著課，就睡著了。 課程結(jié)束時，竟然聽到了老師布置的作業(yè)，這就是...
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心理咨詢師/培訓師的角色
越來越深刻地明白，一個心理咨詢師或培訓師的角色是多重的： 第一個角色是專業(yè)的咨詢師，你要用足夠的專業(yè)知識和實踐經(jīng)驗，像醫(yī)生一樣，知道在哪里下藥，癥狀在哪里； 第二個角色是老師...
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控制情緒，而非壓抑情緒
當老公拿著手機到我們房間時，我愣了一下，才知道孩子說是睡覺，實則是拿著手機玩。 老公很平靜，說的時候聲音也很溫柔，然后就去陪兒子睡覺去了。 但是，我氣難平。還是過去很“理直氣...
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如何用籌備例會的經(jīng)驗去籌備婚禮2020年，新年伊始，我迎來了自己人生中的大事——和心上人攜手走進婚姻的殿堂。 2019的最后一季度真的非常忙，準備工作上的考試，借調(diào)到外地長期出差，工作上的加班加點，以致男...
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你的身體，是一切美好的開始2016年，英國著名醫(yī)學雜志《柳葉刀》發(fā)表全球成肥胖人口已經(jīng)超過瘦子，而中國遠超美國，成為全球肥胖人口最多的國家，其中男性肥胖人數(shù)4320萬人，女性肥胖人數(shù)4640萬人。 根...
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中國最南的頭馬俱樂部，一點都不難今天，是三亞俱樂部第一次示范性會議，作為頭馬的忠實粉絲，一位“認真”的頭馬人，我當然也要去支持一下啦啦啦～ @海南頭馬@?？陬^馬@創(chuàng)客之光，還有@三亞頭馬的伙伴們一同開展了這...
