文|薇安 下班的路上，我和兩個(gè)20多歲的女生擦肩而過，無意間聽到她們其中一個(gè)說，我是那種一點(diǎn)小事都會(huì)記一輩子的人。 聽她說完，我心里一陣惡寒。 她朋友聽完，嘴上雖不說什么，心...
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公司為什么要求工資保密？因?yàn)檫@樣公司就能降低支出，減少成本，反正是能省則省。對(duì)于老實(shí)的員工，能坑一個(gè)是一個(gè)。 不要對(duì)工作中摸魚產(chǎn)生愧疚感，因?yàn)闆]有哪家公司是值得長(zhǎng)期待的，除非你自己就是公司老板，你要...
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怎樣面對(duì)變動(dòng)和不確定性
對(duì)于變動(dòng)和不確定性產(chǎn)生不安全感、恐懼和焦慮是很常見的反應(yīng)。這種情況可能是由以下原因造成的： 1. 控制需求：人們往往希望對(duì)自己的生活有一定的控制感。當(dāng)環(huán)境或事物發(fā)生變化時(shí)，可...
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怎樣才能更好地了解自己的情緒，并與它們和諧相處呢？
小情緒就像身體的“晴雨表”，正視和關(guān)注它們可以幫助我們更好地了解自己。 有時(shí)候，一些小情緒可能是在提醒我們需要休息、改變或者尋求幫助。所以，不要忽視它們，要像對(duì)待好朋友一樣，...
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最好的解壓方式，沒有之一！
壓力的本質(zhì)來源于現(xiàn)狀的改變，或者說我們對(duì)這種改變持有恐懼心理。其實(shí)不僅不好的事情會(huì)給人帶來壓力，有時(shí)候即使是好的事情也會(huì)給人帶來壓力，因?yàn)槎家馕吨鴷?huì)產(chǎn)生變化和對(duì)未來的未知。當(dāng)...
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你真的會(huì)工作嗎？4個(gè)快樂工作秘訣
今年已經(jīng)是上班的第八年了，經(jīng)歷過各種職場(chǎng)奇葩事件，我練就了一身快樂工作的本領(lǐng)，總結(jié)為4個(gè)要點(diǎn)： 1、職場(chǎng)人設(shè) （1）不做老好人，過度的善良就是給自己挖坑，幫人一次，就得次次都...
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年底辭職潮，5點(diǎn)理智分析，該不該辭職
年底了，很多人辛辛苦苦，矜矜業(yè)業(yè)可還是工作中的種種積累，身心疲憊，想辭職。又看到周圍的前同事，辭職出去轉(zhuǎn)了一圈，沒有更好的發(fā)展又回來了。 于是有人給我說:“我很迷茫，不知道適...
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做好事情，無非重復(fù)二字
做好一件事情，容易嗎？不知道。那做好一件事情，簡(jiǎn)單嗎？也不知道。盡管這也不知道，那也不知道，但可以確定的是，要做好事情，重復(fù)是必不可少的。沒有重復(fù)的存在，一個(gè)人再如何天賦異稟...
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一天參加四個(gè)讀書群的感受
上班后時(shí)間越來越不屬于自己，每天累的要死，業(yè)績(jī)卻徘徊不前，復(fù)盤反思，是陷入繁瑣的事務(wù)中，缺少學(xué)習(xí)和思考，為了補(bǔ)上這一課，我報(bào)參加了四個(gè)讀書群，一天與伙伴共讀四本書，《高效學(xué)習(xí)...
