是不是會給自己制定計劃，但是執(zhí)行力卻不是很高！ 所以計劃往往就會沒有辦法達成，失敗了！ 其實一直知道自己的缺點，但是就是很難去克服，去改變！ 其實我也不知道為啥會這樣！ 好像...
發(fā)簡信
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提高自己的計劃執(zhí)行力
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今天控制飲食控制的很棒假期最后一天，本以為可能還需要和家里人吃飯什么的，打算吃就吃吧，畢竟姨媽在！ 誰知道中餐和晚餐，居然都是我一個人！ 那么幾天好控制下，吃的清淡點！給前兩天吃多了的腸胃好好的刮...
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生日，對于成年人來說算什么？
你們還過生日嗎？ 在我的記憶里，好像就很小的時候，家里人還給過生日，也不知道什么時候開始，家里人已經(jīng)不太記得我的生日了！ 有的時候他們記起來，我都還要感謝那個和我生日差幾天的...
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最近每天都有兩升的水量呢
最近把喝水量提上來了！ 都超過兩升了！ 所以還是可以的，雖然沒地方測試，但是我相信我的代謝會上去的！ 發(fā)覺自己應該多去聽聽交響樂什么的，鍛煉些自己的文化素養(yǎng)！ 長這么大，好像...
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今天打破了自己的五公里記錄
早起晨跑，跑著跑著，keep說我已經(jīng)打破了自己的五公里記錄呢！ 那確實中間有一段，覺得跑的特別的舒服，感覺狀態(tài)特別好！ 自己的跑步狀態(tài)，并不是說剛開始的時候體力充沛的時候最好...
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身體才是革命的本錢吧
在這個社會，這個時代，身體才是革命的本錢吧！ 不然有錢了沒命去花，也是很悲催的！ 很多人為了拼命賺錢，往往忽視了自己的身體，這樣真的值得嗎？ 很多時候，我能不知道該去追求什么...