曾經(jīng)的我，在班里上臺(tái)演講的時(shí)候全場低著頭小聲讀稿子，恨不得劉海把我的整個(gè)臉遮住。現(xiàn)在的我，在公司范圍內(nèi)做全英文presentation，一定也是昂首挺胸全程脫稿，還可以講幾個(gè)...
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「談心」 女生如何變得更自信
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深度休息：在焦慮時(shí)代治愈自己的十個(gè)心理學(xué)方案 （下）
在上一篇中我們了解了克勞迪婭·哈德蒙的研究中排名六到十的放松方法：舒心的出去走走、洗個(gè)舒服的熱水澡、空想、看電視、正念，不知道大家有沒有嘗試嘗試這幾種方式。今天我們來揭曉排名...
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深度休息：在焦慮時(shí)代治愈自己的十個(gè)心理學(xué)方案 （上）英國女作家克勞迪婭·哈德蒙（Claudia Hammond）在繼《花錢的藝術(shù)》之后又帶來一本廣受好評(píng)的書：《深度休息：在焦慮時(shí)代治愈自己的十個(gè)心理學(xué)方案》。專攻健康心理學(xué)的她...
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從小城到硅谷，大學(xué)如何改變了我2012年江蘇高考，我考了380分，離我的第一志愿同濟(jì)大學(xué)差5分，第二志愿北京外國語大學(xué)差1分。八月，在做了一個(gè)暑假功課，甚至還問學(xué)長學(xué)姐需不需要帶臉盆這種問題之后，爸爸媽媽...
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沒有人給你販賣焦慮，是你自己在找它微信閱讀給我推薦了《富有的習(xí)慣》，快速翻閱完之后又推薦起《副業(yè)賺錢》。不得不說這兩個(gè)標(biāo)題很吸引人，不管是出于想成為那20%真正富有的人，還是出于好奇心，我都沒忍住點(diǎn)開翻閱完了...
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[隨寫] 幸福的煙火氣
這個(gè)月是來美國的第四年，窗外是加州一年四季不知疲憊的陽光。 每當(dāng)身體被外界困住不能自由的四處走動(dòng)的時(shí)候，心就會(huì)格外不安分，常常會(huì)有想回國的念頭。每次想起國內(nèi)的生活，看到的都是...
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[隨寫] 每個(gè)女孩心里的那個(gè)作家
熬夜追完三十而已，周一爬起來昏昏沉沉的上班。網(wǎng)上刷著劇情高開低走，煙花廠為顧價(jià)放煙花的新聞，熱鬧無比。 我只記得鐘曉芹在讀書分享會(huì)上從容溫婉的跟大家分享自己的故事的樣子，像極...