學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，老師總是強(qiáng)調(diào)你的舞蹈基本功，很多學(xué)員剛開始學(xué)習(xí)舞蹈，也不清楚舞蹈基本功應(yīng)該如何提升。 舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等，還有肌肉的控制能力，舞臺的表現(xiàn)力，動(dòng)...
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舞蹈基本功怎么提升？搞定這幾個(gè)動(dòng)作就夠了
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零基礎(chǔ)學(xué)舞蹈，最重要的是什么？
很多學(xué)員剛開始學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，總是認(rèn)為舞蹈就是蹦蹦跳跳，只要跟著老師后面學(xué)就可以了，當(dāng)學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后卻發(fā)現(xiàn)不是這么回事！ 自己在老師后面學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)跳出來的效果差很多，于是乎不僅...
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跳舞明明已經(jīng)很用力了，為什么看上去還是沒有力?
跳舞你用力了嗎？ 相信很多舞蹈學(xué)員都會(huì)說已經(jīng)用上了吃奶的力氣！ 的確，如果跟在老師后面一直在蹦啊蹦，蹦的渾身出汗確實(shí)是用去了不少力氣，然而這些力氣究竟有多少用到了舞蹈動(dòng)作上了...
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干貨｜一份超詳細(xì)的舞蹈基本功訓(xùn)練示范圖(建議收藏)舞蹈基本功怎么練習(xí)呢？ 自己在家可以練習(xí)嗎？ 舞蹈基本功是可以自己在家練習(xí)的 但前提是在老師的課堂上 上課指導(dǎo)后訓(xùn)練會(huì)更加正確有效 小編今天給小伙伴們整理出了 一分超詳細(xì)的舞...
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靈魂拷問！你真的喜歡學(xué)舞蹈嗎？
學(xué)習(xí)舞蹈的道路是非常漫長的，有時(shí)因?yàn)橐粓雠啪?、一個(gè)動(dòng)作都需要練習(xí)好久，以至于回到家腰酸腿疼，這樣的場景相信每個(gè)舞者都不陌生。 于是乎很多舞蹈不由得開始動(dòng)搖，面對靈魂的拷問，我...
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身為舞蹈生，你還不知道什么是爆發(fā)力嗎？
在舞蹈生的技巧訓(xùn)練中，爆發(fā)力一直都是一個(gè)訓(xùn)練難題，以至于很多學(xué)員到現(xiàn)在還不知道什么是爆發(fā)力？ 這個(gè)，姨...身為舞蹈生的你如果現(xiàn)在還不知道什么是爆發(fā)力，那實(shí)在是有點(diǎn)out了~...
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萬圣節(jié)快到了，跳什么舞才是最in的呢？南瓜燈 骷髏頭 不給糖果就惡作劇的萬圣節(jié)馬上就要來啦 這也是一年當(dāng)中 最瘋狂、最搞怪的節(jié)日 但是作為西方國家的傳統(tǒng)節(jié)日 童鞋們對于萬圣節(jié)的故事到底了解多少呢？ 萬圣節(jié)的由來 ...
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最適合大眾跳的三種燃脂瘦身舞，跳著跳著就瘦了!很多女孩子夢寐以求的就是能夠成功減肥，其實(shí)，減肥的方法有很多，有的依靠節(jié)衣縮食、有的依靠跑步健身、然而近年來比較流行的卻是跳舞瘦身。 一說跳舞，很多童靴來了興致，因?yàn)樯磉吅芏?..
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干貨！學(xué)習(xí)舞蹈的幾個(gè)常用專業(yè)術(shù)語，拿走不謝！
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們經(jīng)常會(huì)聽到老師說，注意節(jié)奏、注意身段、注意舞蹈動(dòng)作等各類舞蹈專業(yè)術(shù)語...... 然而作為一個(gè)舞蹈小白，你是不是聽得一頭霧水，完全不明白老師在說什么？...
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舞蹈基本功丨后腿搬不起來怎么辦?不妨試試這幾個(gè)騷操作！舞蹈訓(xùn)練，其實(shí)就是對舞者自身關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，通過不斷拉長關(guān)節(jié)的韌性，來做到橫、豎、叉等...... 但是在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中，有些學(xué)員橫豎叉都還可以，就是后腿死活都搬不起來，這個(gè)問題可是...
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影、人像攝影、記錄攝影、藝術(shù)攝影、畫意攝影、商業(yè)攝影、水墨攝影等； 2.攝影技巧，后期技巧，攝影器材測評等； 3.手機(jī)拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可； 4.文章須為原創(chuàng)，不得抄襲，如有抄襲行為，后果自負(fù)。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.itdecent.cn/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.itdecent.cn/u/f5112cf64af7
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本專題僅收錄求職、簡歷、換工作、職業(yè)規(guī)劃、招聘、職場干貨、上班感悟、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.itdecent.cn/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.itdecent.cn/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點(diǎn)事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓），很高興認(rèn)識大家(o^^o) 有幾個(gè)關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起，每天會(huì)由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個(gè)社群內(nèi)分享專題日報(bào)，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）、金句分享等，未來還會(huì)不斷更新補(bǔ)充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊，也歡迎隨時(shí)告訴我們喲～ 2、目前專題有3個(gè)社群，平時(shí)都靜悄悄的，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群。為了營造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力，這個(gè)月我們會(huì)就社群進(jìn)行一些調(diào)整。每個(gè)群會(huì)設(shè)定不同主題，之后會(huì)組織線上交流、研討活動(dòng)，也會(huì)陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗(yàn)分享。此外，每個(gè)群會(huì)有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐，和大家進(jìn)行更多交流互動(dòng)。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群，具體規(guī)則和活動(dòng)稍后公布，敬請期待。 3、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個(gè)公眾號），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個(gè)人名片、截圖），不可以發(fā)任何推廣、廣告信息，否則群主和管理員會(huì)直接抱走，隨時(shí)損失幾個(gè)億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲，有所成長。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
