一、日程（每日必做）A1 1.練習(xí)聲音和人人演講。?2.看書一個小時或者聽書一個小時。3.堅持健身一小時4..文章輸出2000字。5.贊美一個人。 二、日行。 1.招生。 2...
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三只蝸牛自律行動291天
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一個女人最好的狀態(tài)：通過努力將一切都變成想要的樣子一個女人最好的狀態(tài)就是： 眼里寫滿了故事，臉上卻不見風(fēng)霜，每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳， 不羨慕誰，也不依賴誰，只是悄悄地努力，活出自己最想要的模樣。 女人的一生，應(yīng)該是在不...
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讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識讓人扎心卻又不得不承認(rèn)的十大健身冷知識 一：熬夜不僅不減肥，而且可能越熬越胖 二：健身只跑步，永遠(yuǎn)也跑不出肌肉線條 三：女性不吃激素不打藥，永遠(yuǎn)也練不成肌肉女，只會前凸后翹 ...
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當(dāng)年那個“寧坐寶馬哭不坐單車笑”的女孩，9年后過成啥樣了《非誠勿擾》是一檔非?；鸬南嘤H節(jié)目，從一開播就吸引了無數(shù)人的關(guān)注。里面各種各樣的單身男女和另類的價值觀引起了無數(shù)人的討論，尤其是一位叫馬諾的女孩，曾經(jīng)在節(jié)目中稱“寧愿坐在寶馬...
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在職場不能太實(shí)在，這4個心眼必須有，不然要吃虧！以前我們常常被教育說，做人一定要真誠實(shí)在，只有你真心對待別人，才能夠贏得別人的真心，才能夠交到朋友。但是混職場和交朋友并不一樣。 在職場中，你是來工作賺錢的，交朋友是次要，你...
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哪些讓你受益無窮的好習(xí)慣?1.不要在床上玩手機(jī)！ 床上玩手機(jī)會導(dǎo)致拖延癥，浪費(fèi)很多時間！ 2.學(xué)會定計劃 每天工作都非常努力，但是一天下來卻沒什么收獲，這就是忽視了計劃的重要性。工作開始前，可以定制個...
