這些生活小事基本是我一直在堅(jiān)持的,讓我的身體、生活、工作多少有些細(xì)微的變化,擁有一個(gè)更加規(guī)律、充實(shí)的生活。 很多人說為什么要這么多事,為什么不能活的隨性自在,我想說最大的自由...
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這些生活小事基本是我一直在堅(jiān)持的,讓我的身體、生活、工作多少有些細(xì)微的變化,擁有一個(gè)更加規(guī)律、充實(shí)的生活。 很多人說為什么要這么多事,為什么不能活的隨性自在,我想說最大的自由...
(本文6000字,建議閱讀10分鐘,讀完對(duì)你有啟發(fā)) “儀式是什么?”小王子問道?!斑@也是經(jīng)常被遺忘的事情?!焙傉f,“它就是使某一天與其他日子不同,使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同...
現(xiàn)在每天全世界產(chǎn)生的信息量,相當(dāng)于牛頓那個(gè)時(shí)代的人一輩子所接收到的內(nèi)容。 在如今信息爆炸的時(shí)代,我們每分每秒所接收到的信息量十分龐大且蕪雜,而且并不是每一條信息,對(duì)于我們來說...
經(jīng)常在上完瑜伽課后學(xué)員們會(huì)聊到減肥的話題,學(xué)員會(huì)問我“老師,瑜伽能夠減肥嗎?” 我告訴他們,練習(xí)瑜伽可以保存身形、有塑身(塑造身形線條)和調(diào)整身心的效果,想要單純的用瑜伽來減...