這些生活小事基本是我一直在堅(jiān)持的，讓我的身體、生活、工作多少有些細(xì)微的變化，擁有一個(gè)更加規(guī)律、充實(shí)的生活。 很多人說為什么要這么多事，為什么不能活的隨性自在，我想說最大的自由...
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堅(jiān)持 | 那些細(xì)小的好習(xí)慣 -
2018年開篇:每年儀式感的完成100+個(gè)小目標(biāo)后，你的人生絕對(duì)會(huì)賺到！（本文6000字，建議閱讀10分鐘，讀完對(duì)你有啟發(fā)） “儀式是什么？”小王子問道?！斑@也是經(jīng)常被遺忘的事情?！焙傉f，“它就是使某一天與其他日子不同，使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同...
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看這么多書也說不好話，怎么思考才擁有深度的表達(dá)能力？
現(xiàn)在每天全世界產(chǎn)生的信息量，相當(dāng)于牛頓那個(gè)時(shí)代的人一輩子所接收到的內(nèi)容。 在如今信息爆炸的時(shí)代，我們每分每秒所接收到的信息量十分龐大且蕪雜，而且并不是每一條信息，對(duì)于我們來說...
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簡單有效的減肥 要比你想象中的容易經(jīng)常在上完瑜伽課后學(xué)員們會(huì)聊到減肥的話題，學(xué)員會(huì)問我“老師，瑜伽能夠減肥嗎？” 我告訴他們，練習(xí)瑜伽可以保存身形、有塑身（塑造身形線條）和調(diào)整身心的效果，想要單純的用瑜伽來減...
