每天下班回家，小慢都要坐在車?yán)锎粢粫?huì)兒，也許是聽聽音樂，也許是翻翻微信，甚至是小瞇一會(huì)兒，或者只是自言自語。她清楚的知道自己是從什么時(shí)候開始這個(gè)習(xí)慣的，車庫里空氣并不好，...
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
一切不能長(zhǎng)期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
