前天發(fā)完了這個系列的前言，反響空前熱烈，我是感受到了大家對于減肥這個永恒的話題的熱情。本來我的打算是慢慢寫的（畢竟我是個爭取周更的懶人），但是被催稿催到我郵箱都炸了，竟然還有...
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今年我花了3個月減了30斤 - 飲食篇
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減肥曾讓我胖了20斤，重點談?wù)勎沂窃鯓幼晕抑斡┦嘲Y的前些日子發(fā)了一篇我自己的減肥經(jīng)歷 “從130斤到96斤，我是怎樣走出復(fù)胖暴食癥的”，很多人在文后評論說自己也有過暴食癥、節(jié)食等相似經(jīng)歷，于是想和大家具體聊一聊暴食癥，以及怎樣...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時間將顏值提升一個度2016年7月，開始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式，10月時固定下一些習慣。到今天，滿打滿算三個多月，說的長點就是半年。 最新2017年上半年總結(jié)已寫～http://www.jianshu...
