發(fā)簡信
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你所不知道的實戰(zhàn)攻防技法（野馬分鬃篇）收腳抱球，左轉(zhuǎn)出步，弓步分手。后座撇腳，跟步抱球，右轉(zhuǎn)出步，弓步分手后座撇腳，跟步抱球，左轉(zhuǎn)出步，弓步分手 學(xué)了那么久的拳，你一定已經(jīng)把野馬分鬃...
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習拳45天，從等不及到莫著急的進化“你要先把24式練好，等打得非常熟練流暢了，再去學(xué)其他的套式。”“不要自己胡亂偷學(xué)，先把24式練好?！薄跋染毢没竟?！” 我承認我實在無法想象非...
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習拳44天，疼痛的膝蓋起初剛聽說練太極拳膝蓋會疼的時候我是不以為然的，直到練習太極拳大約兩周后，自己的膝蓋竟也開始出現(xiàn)明顯的不適感——每當上下樓、起身或坐下的時候，明...
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習拳43天，我對太極拳的初步認知扳指頭算了一下，今天是我修習太極拳的第43天。 起初只是懷著對太極拳的一份小小的好奇心在某一天的清晨追隨母親去公園觀摩那些習拳之人，然而結(jié)果卻出...