你會(huì)不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這樣的場(chǎng)景：我得知明天要去拜訪新客戶，然后我從知道這個(gè)消息開始就一直想象明天的場(chǎng)景，明天我如果客戶問(wèn)了我一些不太熟悉的問(wèn)題怎么辦？豈不是很尷尬和丟臉，這時(shí)，即...
發(fā)簡(jiǎn)信
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怎樣提高自己的心理素質(zhì)和抗壓能力？ -
焦慮來(lái)源只有想法，沒(méi)有行動(dòng)據(jù)說(shuō)每個(gè)人每天會(huì)出現(xiàn)700次自動(dòng)思考，在這些思考之中有內(nèi)容比較清晰的，也有意識(shí)模糊不清的，但基本上都是負(fù)面的。比如上面提到的，每天做的最多的事就是想：想自己一事無(wú)成、想自己沒(méi)...
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唯有行動(dòng)才能改變焦慮
這幾天，看了很多書友的問(wèn)題，都是說(shuō)覺(jué)得自己很焦慮，沒(méi)有方向和目標(biāo)，所以關(guān)于焦慮的一些看法和方法整理如下，希望能幫助到大家： 大多數(shù)人存在這樣的現(xiàn)狀中（當(dāng)然，這種狀態(tài)我也曾經(jīng)深...
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DiSC性格分析-你是什么性格每個(gè)人都是多種性格合成的矛盾體，我們想了解自己，了解自己是個(gè)怎樣的人，但我們自己的認(rèn)知無(wú)法派上用途的時(shí)候，這時(shí)候可以用一些工具來(lái)幫我們了解自己-DiSC性格分析就是一個(gè)幫助我...
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怎樣才能知道自己未來(lái)的命運(yùn)|自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言你相信命運(yùn)嗎？你相信你所做的一切選擇是受命運(yùn)安排的結(jié)果嗎？ 心理學(xué)上有個(gè)效應(yīng)叫墨菲定律：如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會(huì)發(fā)生。 我們常常用來(lái)墨菲定律來(lái)解釋工...
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不要太把自己當(dāng)回事，要把自己做的事當(dāng)回事——聚光燈效應(yīng)
有些人一旦到了公共場(chǎng)合就容易變得非常拘束，比如穿新衣服或新鞋子走在路上，總感覺(jué)路上有無(wú)數(shù)雙眼睛都注意到自己今天的變化——自己的新衣服/新鞋子；在公車上打電話時(shí)，總覺(jué)著大家都盯...
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決定你喜怒哀樂(lè)的，原來(lái)是這1點(diǎn)—情緒ABC理論
在一個(gè)活動(dòng)復(fù)盤大會(huì)上，大家輪流發(fā)言，極少在大會(huì)上發(fā)言的小A極其緊張又自信，因?yàn)樗X(jué)得自己看法建議極好，且還沒(méi)被前面總結(jié)的人提及到，所以輪到小A發(fā)言時(shí)，他緊張又認(rèn)真地闡述完后看...
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實(shí)故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個(gè)故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個(gè)完整的故事，故事包括但不限于：小說(shuō)、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請(qǐng)閱讀最有趣的投稿指南： http://www.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說(shuō)、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學(xué)、工具文、詩(shī)歌、觀點(diǎn)時(shí)評(píng)類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗(yàn)。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個(gè)人微信、微信公眾號(hào)、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號(hào)“我愛故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問(wèn)題，感情困難，都可以進(jìn)群進(jìn)行申訴，會(huì)有專人解決你的問(wèn)題。
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