武當山，又名太和山，謝羅山，參上山，仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之稱。位于湖北省西北部的十堰市丹江口境內(nèi)，屬大巴山東段。西界堵河，東界南河，北界漢江，南界軍店河、...
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【師和功夫館】武當?shù)倪^去與未來 -
【師和功夫館】鄭師和的武當人物簡介 鄭師和道長，自幼習(xí)武練功，尊師重道，天賦異稟，奉道虔誠，熱愛祖國武術(shù)與太極文化，立志于弘揚中華武學(xué)與養(yǎng)生學(xué)。 總角之年，便歆慕武當仙名，隨后即上山學(xué)道習(xí)武，師從世界...
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夏秋之際，飲食需注意什么
立秋是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r期，是萬物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時期。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原...
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尋夢天地間，相約武當山武當山，別稱眾多，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之稱。坐落于湖北省西北部的該山地勢龍蟠虎踞，背倚蒼茫千里的神農(nóng)架原始森林，面臨碧波萬頃的丹江口水庫。此外，作為聯(lián)合國公布的世...
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游武當，享師和夏令營
春季新生，夏季成長， 夏季鳥類和花朵，山區(qū)的氣息，萬物的細語， 也許從未經(jīng)歷過的風(fēng)景，以及逃離生命之籠的禁錮。 這些隱藏在道教文化和武當師和的武術(shù)和太極之中。 武當?shù)牡澜?、?..
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勤練太極來武當，修身養(yǎng)性在師和
初夏的武當山師和功夫館，寧靜安詳，昨夜一場雨，使得空氣更加格外清新。這時一陣舒緩、古典的音樂徐徐傳來，隨音樂聲尋去，只見一群青春的面孔，穿著太極服，打著太極拳，一招一式柔和緩...
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三伏天如何養(yǎng)生
1，散步 增強心血管的機能。經(jīng)常散步可以調(diào)節(jié)整個血液循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，防止肌肉萎縮，保持關(guān)節(jié)的靈活性。提高機體代謝率。中老年人以每分鐘50米的速度散步，代謝率提高48...
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