開始之前旭哥先分享一下馬拉松的知識，全程馬拉松４２.１９５公里，半程馬拉松是2１.0975公里。那距離上我用一個數(shù)據(jù)更好去體現(xiàn)，那就是標(biāo)準(zhǔn)４００米的運動場，需要跑１０５圈。那...
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站在起點看終點，遙不可及！站在終點看起點，不過如此！旭哥談150天跑進馬拉松04052019 -
高效率慢生活第424天（感知幸福的能力）高效率慢生活第424天（感知幸福的能力！） 挑戰(zhàn)4 點起床第234天， 102期親子時間管理90天第85天 105期90天踐行陪伴第65天. 幸福密碼就是：擁有愛和感恩的能力...
