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1、菊花茶：保護(hù)視力。菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克。 2、玫瑰花茶：抗輻射。玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍(lán)2克，...

一、睡眠的規(guī)則 戰(zhàn)國時名醫(yī)文摯對齊威王說：“我的養(yǎng)生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是養(yǎng)生...

1、蜂蜜+洋蔥—引起眼病2、羊肉+西瓜—傷元?dú)?；羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹。3、雞蛋+豆?jié){—引起胃病4、狗肉+綠豆—引起中毒；狗肉忌黃鱔┄┄同食...

1、草莓:別太紅,紅里帶白點最甜 2、木瓜:挑鼓肚子,斑點多,微黃偏硬為佳 3、瓜類:與瓜秧不連在一起的那頭凹進(jìn)去的熟.好.甜 4、橙:要撿沉手...

一、中藥服用 服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚 二、具體藥材 1、白芨①中文名：白芨②界：植物界③門：被子植物門④綱：單子葉...

衰老包括精神的衰老、心智的衰老、體形的衰老和器官的衰老。年輕的時候可能只重視皮膚，年歲增長后就更應(yīng)該明白，唯有整體健康才能留住外在的美貌。 一、...

一、對癥飲食 1、腰酸即腎虛的人，要多吃黑豆、韭菜、桑葚； 2、浮腫、水腫、小腿功能性水腫者，多吃冬瓜、赤小豆、黃瓜； 3、長了扁平疣，多吃薏米...

一、年齡差別 1、中年人 一般除了正常熱量的飲食外，就是在勞動量增加的情況下，分別考慮給予高熱量、高蛋白的飲食。所謂正常熱量的飲食，一般認(rèn)為，每...

怎樣喝酒才有益于健康呢？ 首先，飲酒宜少而不宜多。因為少量飲酒可使人精神振奮、愉快，解除消極情緒。其次，飲酒時要慢慢飲，飲酒中間可以隨時喝點濃茶...