【鄭重申明，本文系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)】 如何把時(shí)間當(dāng)朋友，可能我們都思考過這個(gè)問題。不過，《把時(shí)間當(dāng)朋友》這本書的觀點(diǎn)有些不同尋常，它是要...
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如何把時(shí)間當(dāng)朋友——讀《把時(shí)間當(dāng)朋友》有感
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易效能時(shí)間管理一階北京377期第二周踐行90天總結(jié)從清明節(jié)假期上完時(shí)間管理一階回來(lái)1個(gè)月的時(shí)間，我像是變了一個(gè)人。 最為核心的變化是【時(shí)間管理】的思維帶給我每一天的變化。 聚焦、專注、深入...
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322-辰陽(yáng)-是什么在影響消費(fèi)沖動(dòng)？
今日早讀，《動(dòng)力心理學(xué)》第16章16.1.1，影響消費(fèi)沖動(dòng)的因素。 環(huán)境可以影響人們的購(gòu)買沖動(dòng)。為了激發(fā)客戶消費(fèi)，聰明的商家商家會(huì)精心營(yíng)造購(gòu)買環(huán)...
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321-辰陽(yáng)-彩虹屁，可勁拍昨天周六，10:30準(zhǔn)時(shí)睡覺，并沒有像以前一樣每逢休息日前夕就熬夜。今天五點(diǎn)起床打卡，早讀后參加錦囊班會(huì)、小組紅包會(huì)，沒有睡午覺，卻不覺得困。 ...
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323-辰陽(yáng)-抓住一切機(jī)會(huì)
回老家探親了，睡覺時(shí)間也隨著老父親提前了。吃完三只青蛙后，昨天十點(diǎn)就睡了，好像是最近一年來(lái)睡的最早的一次。為什么早睡好像很難？以前因?yàn)樗⑹謾C(jī)而熬...
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324-辰陽(yáng)-損失厭惡
今日早讀，損失厭惡。 書中講，有一位教授跟學(xué)生做了一個(gè)關(guān)于損失厭惡的心理游戲。 教授拿出20美金，說(shuō)道大家可以參加競(jìng)拍。一美金起拍，出價(jià)最高者就...
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326-辰陽(yáng)-本周總結(jié)
剛寫的周作業(yè)，就當(dāng)是今天的日更吧。 家庭：本周自16號(hào)回老家辦事、探親。17號(hào)開始各種忙，情緒起伏也比較大，一回到原生家庭， 周四徹底破防了。不...
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325-辰陽(yáng)-跟老爸吵架了
回老家第五天，我沒忍住又跟老爸吵架了，實(shí)在憋不住。讀了這么多書，還是無(wú)法走出去。完全無(wú)法理解老爸的想法，似乎無(wú)論多少人勸告，無(wú)論如何擺事實(shí)講道理...
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327-辰陽(yáng)-提升幸福感的妙招，你絕對(duì)想不到（上）
今日早讀：提升幸福感的妙招 第一招，分解快樂。研究表明，提升幸福感的關(guān)鍵在于增加積極情緒的頻率，而不是強(qiáng)度。所以，我們可以把原本一次就能夠體驗(yàn)完...
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328-辰陽(yáng)-提升幸福感的妙招，你絕對(duì)想不到（中）第三招. 延長(zhǎng)預(yù)期。研究表明，期待心愿達(dá)成的快樂，比實(shí)現(xiàn)心愿更快樂，且在心愿達(dá)成前的那一刻最快樂，一旦達(dá)成心愿，快樂就會(huì)直線下降。 付出努力戰(zhàn)勝...
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