【鄭重申明，本文系原創(chuàng)首發(fā)，文責自負】 如何把時間當朋友，可能我們都思考過這個問題。不過，《把時間當朋友》這本書的觀點有些不同尋常，它是要...
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如何把時間當朋友——讀《把時間當朋友》有感
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易效能時間管理一階北京377期第二周踐行90天總結從清明節(jié)假期上完時間管理一階回來1個月的時間，我像是變了一個人。 最為核心的變化是【時間管理】的思維帶給我每一天的變化。 聚焦、專注、深入...
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322-辰陽-是什么在影響消費沖動？
今日早讀，《動力心理學》第16章16.1.1，影響消費沖動的因素。 環(huán)境可以影響人們的購買沖動。為了激發(fā)客戶消費，聰明的商家商家會精心營造購買環(huán)...
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321-辰陽-彩虹屁，可勁拍昨天周六，10:30準時睡覺，并沒有像以前一樣每逢休息日前夕就熬夜。今天五點起床打卡，早讀后參加錦囊班會、小組紅包會，沒有睡午覺，卻不覺得困。 ...
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323-辰陽-抓住一切機會
回老家探親了，睡覺時間也隨著老父親提前了。吃完三只青蛙后，昨天十點就睡了，好像是最近一年來睡的最早的一次。為什么早睡好像很難？以前因為刷手機而熬...
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324-辰陽-損失厭惡
今日早讀，損失厭惡。 書中講，有一位教授跟學生做了一個關于損失厭惡的心理游戲。 教授拿出20美金，說道大家可以參加競拍。一美金起拍，出價最高者就...
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326-辰陽-本周總結
剛寫的周作業(yè)，就當是今天的日更吧。 家庭：本周自16號回老家辦事、探親。17號開始各種忙，情緒起伏也比較大，一回到原生家庭， 周四徹底破防了。不...
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325-辰陽-跟老爸吵架了
回老家第五天，我沒忍住又跟老爸吵架了，實在憋不住。讀了這么多書，還是無法走出去。完全無法理解老爸的想法，似乎無論多少人勸告，無論如何擺事實講道理...
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327-辰陽-提升幸福感的妙招，你絕對想不到（上）
今日早讀：提升幸福感的妙招 第一招，分解快樂。研究表明，提升幸福感的關鍵在于增加積極情緒的頻率，而不是強度。所以，我們可以把原本一次就能夠體驗完...
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328-辰陽-提升幸福感的妙招，你絕對想不到（中）第三招. 延長預期。研究表明，期待心愿達成的快樂，比實現(xiàn)心愿更快樂，且在心愿達成前的那一刻最快樂，一旦達成心愿，快樂就會直線下降。 付出努力戰(zhàn)勝...
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