【鄭重申明,本文系原創(chuàng)首發(fā),文責自負】 如何把時間當朋友,可能我們都思考過這個問題。不過,《把時間當朋友》這本書的觀點有些不同尋常,它是要...
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從清明節(jié)假期上完時間管理一階回來1個月的時間,我像是變了一個人。 最為核心的變化是【時間管理】的思維帶給我每一天的變化。 聚焦、專注、深入...
今日早讀,《動力心理學》第16章16.1.1,影響消費沖動的因素。 環(huán)境可以影響人們的購買沖動。為了激發(fā)客戶消費,聰明的商家商家會精心營造購買環(huán)...
昨天周六,10:30準時睡覺,并沒有像以前一樣每逢休息日前夕就熬夜。今天五點起床打卡,早讀后參加錦囊班會、小組紅包會,沒有睡午覺,卻不覺得困。 ...
回老家探親了,睡覺時間也隨著老父親提前了。吃完三只青蛙后,昨天十點就睡了,好像是最近一年來睡的最早的一次。為什么早睡好像很難?以前因為刷手機而熬...
今日早讀,損失厭惡。 書中講,有一位教授跟學生做了一個關于損失厭惡的心理游戲。 教授拿出20美金,說道大家可以參加競拍。一美金起拍,出價最高者就...
剛寫的周作業(yè),就當是今天的日更吧。 家庭:本周自16號回老家辦事、探親。17號開始各種忙,情緒起伏也比較大,一回到原生家庭, 周四徹底破防了。不...
回老家第五天,我沒忍住又跟老爸吵架了,實在憋不住。讀了這么多書,還是無法走出去。完全無法理解老爸的想法,似乎無論多少人勸告,無論如何擺事實講道理...
今日早讀:提升幸福感的妙招 第一招,分解快樂。研究表明,提升幸福感的關鍵在于增加積極情緒的頻率,而不是強度。所以,我們可以把原本一次就能夠體驗完...
第三招. 延長預期。研究表明,期待心愿達成的快樂,比實現(xiàn)心愿更快樂,且在心愿達成前的那一刻最快樂,一旦達成心愿,快樂就會直線下降。 付出努力戰(zhàn)勝...