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今天想說(shuō)的管住嘴不是管住吃的，而是管住說(shuō)的。 昨日不小心說(shuō)了不該說(shuō)的話，今天想來(lái)不合適，很是自責(zé)。甚至擔(dān)憂，可能也沒(méi)什么影響，但是我的心里就是不...

把每一次跑步的感悟都寫下來(lái)，不僅能增加生活幸福感，還能總結(jié)一下跑步，改正錯(cuò)誤，繼續(xù)更好的跑步。 今天下班后狀態(tài)并不好，也不想跑步。但是已經(jīng)到了該...

今天狀態(tài)不錯(cuò)，心里輕松，身體狀態(tài)也好。跑步前定目標(biāo)是十公里。我想盡快回到去年的狀態(tài)。 熱身完后，跑第一圈，身體輕盈，呼吸勻速，看到了兩個(gè)跑友跑的...

陪讀的好處就是能隨時(shí)與孩子溝通，洞悉他的心理狀態(tài)，及時(shí)糾正偏差，或者調(diào)整自己，讓他知道生活中的每一個(gè)人都在努力！給他們以心理支持。 昨天晚上下自...

刷視頻看到一句話，一個(gè)校長(zhǎng)訓(xùn)學(xué)生的話：“比你差的同學(xué)還沒(méi)有放棄，比你強(qiáng)的同學(xué)還在努力，你有什么資格無(wú)能為力？認(rèn)輸不如翻書，任何時(shí)候你能放棄選擇，...

當(dāng)你不再抱怨時(shí)，你的境界就提升了。 當(dāng)你不再抱怨時(shí)，你的格局就變大了。 當(dāng)你不再抱怨時(shí)，你的目標(biāo)就遠(yuǎn)大了。 當(dāng)你不再抱怨時(shí)，你的注意力集中到了你...

今天下班后和一個(gè)年輕的時(shí)候就是好朋友的人去公園里散步。 年輕時(shí)代我們一起住過(guò)單身宿舍，一起有過(guò)說(shuō)走就走的旅行，經(jīng)常一起玩耍。轉(zhuǎn)眼我們都結(jié)婚生子后...

因?yàn)槎际且粋€(gè)人跑步，起初是太菜，速度和耐力都不夠，所以從來(lái)都是一個(gè)人閉關(guān)修煉，從200米開(kāi)始跑，慢慢的逐漸增到1公里、3公里、5公里到現(xiàn)在的10...

富豪離我太遙遠(yuǎn)了，一個(gè)富豪也不認(rèn)識(shí)，自然富豪的生活是咱們平民老百姓想象不出來(lái)的。只知道馬云呀、李嘉誠(chéng)啊、王健林之類的是富豪，意念中知道人家錢很多...

昨晚沒(méi)睡好，今天眼睛澀，頭發(fā)暈，身子輕飄飄的。 中午好好的補(bǔ)了一覺(jué)，頓時(shí)眼前的世界亮起來(lái)了，頭也不暈了，眼睛亮亮的，走起路來(lái)渾身有勁。 睡眠對(duì)一...