好吧，最近沒有早起，沒有早課，沒有冥想。 身體疲憊，精神疲憊，心里疲憊。這種疲憊感讓我真的很累很累。 累到手沒有勁，胳膊沒有勁，腳沒有勁，腿沒有...
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第十一天冥想-憤怒的能量
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第十天冥想??♀?-夢在傳遞什么
弗洛伊德在關(guān)于《夢的解析》中提到：“這個(gè)世界沒有偶然，只有必然，夢境也是如此?！?昨天晚上做了一晚上光怪陸離的夢，連帶著早課也是迷迷糊糊，冥想也...
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第九天冥想-人是要和宇宙鏈接的今天晨起冥想，包括到現(xiàn)在，感覺輕易，頭腦沉沉想睡覺。 最近總覺得睡不夠，人在睡不夠的情況下，頭腦沉，身體沉。 隨著林老師的引導(dǎo)，慢慢進(jìn)入狀態(tài)。 ...
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第八天冥想??♀?-有貓路過（給簡書）今天要寫的東西有點(diǎn)多，有些許凌亂。 也就不將就文法格式了。 一個(gè)一個(gè)來，每個(gè)都會被點(diǎn)到。 每天早上起床的第一件事上早課冥想，第二件事，打開簡書。...
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第七天冥想??♀?-細(xì)碎“所有的事情都是因緣和合而成”，這句話道出很多真相。 今天早課冥想，第一次老老實(shí)實(shí)做那，姿勢得在，雖然意識跑偏了。 混沌的大腦狀態(tài)隨著呼吸，不穩(wěn)...
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第六天冥想??♀?-早安愉快
今天早上特別好玩。 鬧鈴還沒想，意識先有一絲絲清明。 早課取消了。但冥想這件事真的會讓人上癮。 意識自動進(jìn)入冥想的狀態(tài)。 腦子里想起了平時(shí)冥想聽...
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第五天冥想??♀?-舒適區(qū)
睡著了。 是的，你沒看錯，今天冥想把自己搞睡著了。 整個(gè)人是沐浴在陽光下，舒舒服服的。 耳邊是林老師的聲音， 懶懶的身體， 模糊的意識， 睡了個(gè)...
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第四天冥想??♀?-夢到現(xiàn)在還是沒有學(xué)會腹式呼吸法，不禁在想，以前上課在干啥，睡覺嗎？ 昨晚上做了一個(gè)夢，具體發(fā)生了什么記不清，和媽媽講了一些一直沒講過的話， 一沖動...
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第四天冥想??♀?-思維早課摘錄： 靈魂越來越老。 我是這個(gè)世界的孩子，是這個(gè)宇宙的孩子。 與自己和解。 以逃避痛苦為動力。 基于過去活現(xiàn)在還是基于未來活現(xiàn)在。 會飛的...
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第三天冥想-腦與心春天來了，有個(gè)好處，就是天一亮，就醒了。身體自動習(xí)慣這個(gè)季節(jié)。 一睜眼，自動化反應(yīng)，打開手機(jī)，上早課。 早上冥想，和自己的大腦打架，花費(fèi)了一定的...
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