寫在前面的話 聽了千古劉傳的分享，甚是感慨。他看的部分資料我也看過——“硬派健身”的《一平米健身》和其他的兩本書；他提到的大多數(shù)理念我都知道。唯...
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最少必要的健身知識
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健身必備知識大全，別以為你懂很多這是入駐“簡書”寫的第一篇文章，之前一直沒確定要以怎樣的邏輯，分享我所知道的健身知識。恰巧聽到一位朋友抱怨，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上想找一篇專業(yè)的新手健身入...
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