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耐心和堅持總能奇跡般地掃除困難和障礙。 --亞當斯總統(tǒng)推動人類進步的重任，不能等待完人來完成。 -George在深冬里，我總與發(fā)現(xiàn)心里有一個...

1.這個時代，想要集中注意力變得越來越困難。所以在生活中，你要運用斷舍離的方法，精簡自己的生活空間，創(chuàng)造一個你可以專注的環(huán)境。利用二八原則精簡自...

規(guī)劃讓你對未來充滿了向往，讓你在這一刻充滿了能量，但是還記得我們以前學習過的內(nèi)容嗎？大腦的適應原則，沒過多久，大腦就會適應了這種積極的體驗，我們...

喬布斯曾經(jīng)說過，人們認為專注就是要對自己所專注的東西說yes，恰恰相反，專注意味著要對上百的好點子說no。因為我們要仔細挑選。這就是秘訣--專注...

一定有很多人苦惱于這樣的問題，看過的書，放下它就忘了他講的是什么東西了。 很多人苦惱的這個問題，一方面可能是因為你對材料的理解不夠充分，另一方面...

1.大部分快速閱讀都是在學習如何更加積極的閱讀。我們的大腦本身就是不停的在思考問題的，所以快速閱讀可以幫助我們提高專注度2.學會提前組織，也就是...

我們生活在一個信息快速傳播的時代，我們每天都會接收到各種各樣的信息，很多人苦惱于好書讀不完，還有很多人糾結(jié)于，讀完之后就忘了自己所看過的內(nèi)容。所...

心理學上，談論情緒管理時通常有5各階段。認識，分辨，理解，接受，宣泄。 1.我們的大腦是一個復雜的整體，其中認知和情緒分別由端腦和下丘腦負責，在...

由于認為自己有很多有意思的事情沒去做，比如打游戲，電影，動漫，電視劇，體育運動（足球，籃球，拳擊等等各種），直播，lpl比賽，小說，旅游，寫作，...

我們學習了如何調(diào)整我們對主客觀世界的認知，但世事變化無常，盡管我們調(diào)整好認知也很難預防意外情況的發(fā)生，以下是一些建議在這里面想插一條鏈接，介紹內(nèi)...