今天是4.23世界讀書日，趁此機會來分享一本書，叫做《跳出頭腦，融入生活》。它介紹了心理健康學的一種療法：接納承諾療法（ACT），創(chuàng)始人史蒂文·...
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心理健康新概念ACT，跳出自己的思維——讀《跳出頭腦，融入生活》 -
語言是窗戶——摘自《非暴力溝通》聽了你的話，我仿佛受了審判， 無比委屈，有無從分辨， 在離開前，我想問， 那真的是你的意思嗎？ 在自我辯護前， 在帶著痛苦或恐懼質問前， 在我用...
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桃樹小館第2集：關于不盈利的問題桃樹小館的第2個問題來自莫斯科的維多利亞：“我們俄羅斯有一個問題，最近他們高盼事業(yè)開始成長，他們有一個幾十億美金的足球事業(yè)，但是利潤開始下降，這...
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知道為什么而活的人，便能生存——讀《活出生命的意義》《活出生命的意義》是我?guī)啄昵翱赐暌槐緯?，后來沒有再次看過，但它經(jīng)常圍繞在我的生活中，進而影響著我，因為他的故事太過極致和讓人深刻。之所以說極致...
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投資型vs消費型思維——《副業(yè)賺錢》感悟（附全書思維導圖）試想一下，在副業(yè)賺錢中，曾經(jīng)付出過什么呢？時間，金錢，創(chuàng)意還有熱情等等，在我們開始或者準備投入時，帶著怎樣的思維呢？ 在我身邊有一些愛學習的朋友...
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抓住趨勢，運用底層邏輯——《躍遷》聯(lián)機感悟今天要來分享的這本書是古典老師所著《躍遷》，我這是第二次讀這本書，基于書里面提到的一個超級酷的學習方式“聯(lián)機學習法”，我和伙伴們一同聯(lián)機來再次重...
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用變化的眼睛看世界——讀《誰動了我的奶酪》《誰動了我的奶酪》一本享譽世界的暢銷書籍，之前曾經(jīng)聽過這個故事，卻沒有親自讀過感悟過；如今時過境遷，不同的境遇，不同的經(jīng)歷過后，再次拿起這本書，...
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激發(fā)時間感知，掌控線上人生——感悟“一日五色表”“一日五色表”是來自葉武濱老師的《高能要事》一書中的時間管理九段理論。梳理九段的脈絡，它是從“三力”出發(fā)的，分別是執(zhí)行力，計劃力和反思力。 其中...
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獲得財富三大途徑之值錢篇——讀《會賺錢的人想的不一樣》關于《會賺錢的人想的不一樣》這本書，之前已經(jīng)寫了三篇文，分別為第一次的理念篇，和獲得財富的兩種途徑：掙錢和賺錢。掙錢是用手去爭，是用時間，勞力去...
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建立磨礪心智的“工作觀”，感悟稻盛哲學的內在流動——讀《干法》《干法》這本書是被被譽為“日本經(jīng)營之圣”稻盛和夫的經(jīng)典之作。說到稻盛和夫，他是我非常欽佩和折服的一位傳奇人物。每當讀到《干法》這本書的時候，想到...
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