1.牛奶 牛奶是極好的鈣來源，它含鈣量豐富，每 100 mL 約含鈣 104 mg ；鈣磷比例得當(dāng)，人體易于吸收。 正常成年人一天推薦攝入 30...
投稿
收錄了3篇文章 · 1人關(guān)注
-
這些食物能補(bǔ)鈣，多吃點
-
吃的停不下來？如何管理我們的進(jìn)食？營養(yǎng)素及其代謝產(chǎn)物對攝食的調(diào)節(jié) 原理：食物經(jīng)消化、吸收后,血液中營養(yǎng)素及其代謝產(chǎn)物對攝食信號因子和飽食信號因子也具有調(diào)控作用。 現(xiàn)象：當(dāng)血糖低于...
-
沒食欲？胃動力不足？吃的停不下來？
神經(jīng)生理對攝食的調(diào)節(jié) 食欲和攝食行為主要是通過攝食系統(tǒng)和飽食系統(tǒng)來調(diào)節(jié)攝食啟動和終止，是一個短期的生理調(diào)節(jié)過程。 當(dāng)人體感覺器官(嗅覺、視覺、觸...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1763150/crop1557242167491.jpg', '推薦專題《營養(yǎng)知識小普及》（ 分享自 @簡書 ）','http://www.itdecent.cn/c/1ace3e4fd0f1?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}