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縱觀2021、2022年兩年，我經(jīng)歷了人生中最大的痛苦和挫折，在歷經(jīng)一年多的時間里，我經(jīng)歷了至暗時刻，人生曾經(jīng)跌入谷底，無數(shù)個無眠的日日夜夜里我...

1、雖然我們在修行的路上，雖然我們是一切的因，世界是果，但不是所有的事情都要往自己身上背，往自己身上攬。比如做核酸時別人插我的隊，我不高興有情緒...

我們經(jīng)常聽到一句話：“我們讀了那么多書卻仍然過不好這一生？”為什么呢？因為我們雖然在讀書，但是卻是無效的讀書，是無效的學(xué)習(xí)。 什么是無效學(xué)習(xí)？就...

一、你敢犯錯嗎？ 讀書會里的小伙伴們分享自己的成長故事時，常常提到剛進(jìn)讀書會時是根本不敢開麥講話的，一些導(dǎo)師們也談到進(jìn)游戲場時是不敢提問的，是的...

生活中我們很多人從來沒有主動做成過一件事情，就會以為做成一件事很容易，會生出很多不切實際的欲望、想法，當(dāng)欲望越多，妄想越多，就越做不成一件事情，...

我們很多人沒有行動力，有一個重要的原因就是清晰力不夠。今天就專門針對清晰力來談?wù)劇?一、什么是清晰力 就是把目標(biāo)細(xì)化、具體化的能力。 二、為什么...

1.開啟思考大門的路徑。思考的最直接鏈路就是三個“W”公式，即“what”是什么，“why”為什么，“how”忘么做。當(dāng)我們在面對人生中的各種現(xiàn)...

1、在自己的熱愛領(lǐng)域盡情的玩，順便賺了錢是人生最好的狀態(tài)，又玩了又賺到錢，兩全其美！要賺錢，熱愛是要與他人的需求鏈接的。發(fā)現(xiàn)自己的熱愛和擅長，就...

一、什么是焦慮 焦慮分兩部分，一是心理焦慮，即情緒感受，表現(xiàn)為害怕，擔(dān)心，緊張不安，煩惱，甚至感到驚恐，二是生理焦慮即行為身體表現(xiàn)，在行為舉止上...