今天是傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)，家里全是好吃的，哈哈這是一種很好的修煉，早上鍛煉完去菜園找我媽媽，看到滿院子的蔬菜??，想想復古后就可以吃著美味的食物了，都...
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辟谷第十天 -
辟谷第七天今天早上還是不到5點就起床了，感覺一切都挺好的，早上還排便了，這是辟谷期間第二次排便，排便后特別輕松，洗簌完畢后開始早課，準備1小時完成?，然后...
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辟谷第八天今天第八天了，早上起來好像一切都是按部就班，感覺已經(jīng)沒有吃飯這回事了，繼續(xù)完成早課后給孩子做早餐，看到冰箱里面買的食材，自己又不吃，準備今天中午...
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辟谷第六天
今天早上5點半起來在家做了簡單的運動，身體沒有什么太大反應(yīng)，這幾天沒有稱，不知道體重，丹田敲打、青蛙肚，潤目搓耳完成就去給孩子做早餐，這幾天感覺...
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辟谷第四天
沒有太大變化，也沒有排便，早上起來有點小慌，趕緊點上艾灸，到職院的湖邊采氣去，早上站樁結(jié)束后，渾身充滿力量，一天也沒喝瓊玉膏，吃了兩片黃精，下午...
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辟谷第五天
今天早上起來就去公園采氣、抖動功、站樁，回家后簡單梳洗完就送mimi去化妝，趁這個期間回家又去媽媽菜地扯菜，我們?nèi)颗?1點半左右出發(fā)去武漢，...
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辟谷第一天行禪昨天我們一起登上武夷山的白云寺，1100多年的寺院，朱熹也曾在這里作詩，一路的風景太美，完全忘記了一天沒有吃食物，中午路過寺院正好在做午餐，走過...
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辟谷第二天辟谷第二天，沒想到我早上起來就開始不舒服了，我5點醒來準備打坐，但是頭一直感覺暈暈的，心里也覺得慌，我開始緊張了，又躺下去，想想是不是沒有休息好...
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辟谷第三天今天早上5點半起來，不舒服的癥狀完全沒有了，今天沒有排便，也不覺得餓，整個人比較輕松的狀態(tài)，早上聽老師講復股比辟谷重要，我就在想我這次來辟谷真的...
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辟谷第一天今天是正式辟谷第一天，昨天嘗試沒有吃東西，晚上喝了一杯神仙藥湯，早上起來排便了，神奇的是今天早上并沒有饑感，凌晨兩點21分醒來一次上廁所，然后四...
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