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走在心靈成長「內(nèi)在之旅」道途上，學(xué)習(xí)過許多不同的修行法門，不約而同的都是要先能夠有效的控制好注意力，如佛家靜坐入門練習(xí)時的「數(shù)息」、或是鼻觀口、...

前幾天和「易學(xué)律動/神圣舞蹈」臺北周二班的同學(xué)餐聚，都是多年在學(xué)習(xí)的老同學(xué)了，有好幾位都已經(jīng)在一起快二十年了，時間過得真快??！席間才學(xué)三四年的詩...

在原名 「養(yǎng)生主靈性按摩」現(xiàn)更名為「易學(xué)按摩」的教學(xué)中，最重要的核心理念我引用了一句人本心理學(xué)的話：「人在安全的環(huán)境之下，會自己朝著正向發(fā)展。」...

為了學(xué)習(xí)「溝通之道」我積極投入的研究湯瑪斯．戈登 Thomas Gordon 博士的「戈登模式」。很快的我就發(fā)現(xiàn)，光是在理論與技巧上打轉(zhuǎn)，并不能...

我的內(nèi)心深處住著一個極為驕傲的人，只是從來未曾察覺，而就是這份無明的驕傲，失去了很非常好的機(jī)會，結(jié)果讓自己在人生的道路上走得辛苦些，但也因此而多...

海爺爺字用得真好，“同意”比心靈成長圈中常用的“接納”直白與落地多了，不需要頭腦“理智中心”的翻譯，就可以直覺地去做，這是“運(yùn)動中心”的語言，讓...

在我剛開始從事“內(nèi)在之旅”(心靈成長)的教學(xué)兩三年后，在就寢前盥洗時接到一通電話，傳來一位年輕男子的聲音，他說想要跟著我學(xué)習(xí)，我就躺在浴缸中和他...

在閱讀“行動”這篇文章時，令我想起為海寧格大師做個案的情景，那次我們把焦點(diǎn)放在他在二戰(zhàn)戰(zhàn)俘營里受過傷的膝蓋上。我依舊是先請他躺下，而我則在旁也閉...

前天引用宋朝大儒歐陽修的筆記最后一句“此與莊生所謂解牛斫輪者何異？”顯然他老人家認(rèn)為陳堯咨百步穿楊的箭術(shù)，和賣油翁的倒油不沾錢孔的絕活，都只是熟...

大約三十年前的一個晚上，好幾位朋友聚在一個同學(xué)的工作室里聊天，有容得下十多人進(jìn)行肢體活動的教室，也有小型的個案區(qū)，而大伙人最喜歡的是泡茶區(qū)，圍著...