走在心靈成長「內(nèi)在之旅」道途上,學(xué)習(xí)過許多不同的修行法門,不約而同的都是要先能夠有效的控制好注意力,如佛家靜坐入門練習(xí)時的「數(shù)息」、或是鼻觀口、...
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走在心靈成長「內(nèi)在之旅」道途上,學(xué)習(xí)過許多不同的修行法門,不約而同的都是要先能夠有效的控制好注意力,如佛家靜坐入門練習(xí)時的「數(shù)息」、或是鼻觀口、...
前幾天和「易學(xué)律動/神圣舞蹈」臺北周二班的同學(xué)餐聚,都是多年在學(xué)習(xí)的老同學(xué)了,有好幾位都已經(jīng)在一起快二十年了,時間過得真快??!席間才學(xué)三四年的詩...
在原名 「養(yǎng)生主靈性按摩」現(xiàn)更名為「易學(xué)按摩」的教學(xué)中,最重要的核心理念我引用了一句人本心理學(xué)的話:「人在安全的環(huán)境之下,會自己朝著正向發(fā)展。」...
為了學(xué)習(xí)「溝通之道」我積極投入的研究湯瑪斯.戈登 Thomas Gordon 博士的「戈登模式」。很快的我就發(fā)現(xiàn),光是在理論與技巧上打轉(zhuǎn),并不能...
我的內(nèi)心深處住著一個極為驕傲的人,只是從來未曾察覺,而就是這份無明的驕傲,失去了很非常好的機(jī)會,結(jié)果讓自己在人生的道路上走得辛苦些,但也因此而多...
海爺爺字用得真好,“同意”比心靈成長圈中常用的“接納”直白與落地多了,不需要頭腦“理智中心”的翻譯,就可以直覺地去做,這是“運(yùn)動中心”的語言,讓...
在我剛開始從事“內(nèi)在之旅”(心靈成長)的教學(xué)兩三年后,在就寢前盥洗時接到一通電話,傳來一位年輕男子的聲音,他說想要跟著我學(xué)習(xí),我就躺在浴缸中和他...
在閱讀“行動”這篇文章時,令我想起為海寧格大師做個案的情景,那次我們把焦點(diǎn)放在他在二戰(zhàn)戰(zhàn)俘營里受過傷的膝蓋上。我依舊是先請他躺下,而我則在旁也閉...
前天引用宋朝大儒歐陽修的筆記最后一句“此與莊生所謂解牛斫輪者何異?”顯然他老人家認(rèn)為陳堯咨百步穿楊的箭術(shù),和賣油翁的倒油不沾錢孔的絕活,都只是熟...
大約三十年前的一個晚上,好幾位朋友聚在一個同學(xué)的工作室里聊天,有容得下十多人進(jìn)行肢體活動的教室,也有小型的個案區(qū),而大伙人最喜歡的是泡茶區(qū),圍著...