猴哥 2017年9月27日 我是去年9月份開始跑步的，剛剛一年多時間，收獲很多，感受也不少。今天整理一下，跟大家分享，希望得到你的指正。 首先，...
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我的跑步心得 -
我的第一次馬拉松今天，2017年9月17日，我順利完成了我的第一次真正意義上的馬拉松。 成績還不錯：3小時16分31秒。 簡單談點體會，與你分享。 6月9日報的...
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千里龍城念不休 原來只因太愛你——記2016太原馬拉松“我們所要做的事，應(yīng)該一想到就做，因為人的想法是會變化的，有多少舌頭，多少手，多少意外，就會有多少猶豫，多少遲延。”——莎士比亞。 “鏡面斜侵周...
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我是你們奔跑的雙眼，你們是我動力的源泉我是你們奔跑的雙眼，你們是我動力的源泉 ——奔兒奔兒有感于三次助盲活動 敢嘗試下閉著雙眼走路嗎....... 一步，兩步，三步？是不是心...
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如何提高自己長跑的能力
馬拉松的盛行伴隨著很多新的創(chuàng)造性跑步名稱出現(xiàn)，刷FB是其中最為代表的名詞，通過每場馬拉松來刷新自己的成績，但很多選手會因為自己身體的限制一直停滯...
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閱讀馬拉松初體驗過年期間參加了熊叔發(fā)起的閱讀馬拉松，報名的是半馬，三個半小時。 最終成績四個半小時，幾乎一口氣將《太陽黑子》讀完。 僅關(guān)于這次活動，主要幾點感悟...
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狗熊閱讀馬拉松－拉姆自傳：差之毫厘最開始想讀的書是這本： 讀上之后才發(fā)現(xiàn)這本書需要坐在桌前，拿著鉛筆和草紙，按照書中的過程，自己推導(dǎo)一遍才能有收獲。春節(jié)在家很難靜下心來，只能中途...
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暢快！2016.2.8閱讀馬拉松大狗熊在春節(jié)來臨之際發(fā)出了閱讀馬拉松的活動報名，果斷報名，時間大年初一也就是2016-02-08，新年，從閱讀中開始吧。 閱讀準(zhǔn)備：心理準(zhǔn)備：由...
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2016年春節(jié)?狗熊月讀馬拉松?：《人類簡史》我選了大年初三來完成馬拉松！ 之所以選擇大年初三，是因為記憶中上學(xué)那些年，每年的大年初三都要被一早抓起來讀書，據(jù)說這是習(xí)俗，初三早讀意味著這一年...
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閱讀馬拉松記錄：《無聲告白》 筆記2016年2月12日，大年初五凌晨4點，我正式開始了狗熊月讀主辦的閱讀馬拉松半程比賽。 一，什么是閱讀馬拉松？ 如果你想在這個即將來到的春節(jié)長假...
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