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和瑜伽搭子，堅(jiān)持每天晨練一小時(shí)瑜伽已經(jīng)半個(gè)月了。感覺每天的一小時(shí)瑜伽既是身體的舒展，也是心靈的療愈。 搭子說每天晨練結(jié)束渾身輕快，啥煩惱都沒有了...

國慶節(jié)之后，和閨蜜開啟晨練模式，在父母的閑置房子結(jié)伴練習(xí)瑜伽也已經(jīng)半個(gè)月了，兩個(gè)人練的越來越上頭。 得知我馬上要走，閨蜜這周娘家都沒回，決定周末...

和閨蜜約了八點(diǎn)在她家樓下匯合后，一起步行到老爸的房子瑜伽。 起床鬧鐘七點(diǎn)響的時(shí)候，我還在一場亂七八糟的夢中糾纏，習(xí)慣性拿過手機(jī)摁掉鬧鐘，繼續(xù)做夢...

在小城因?yàn)橛泄潭ǖ某烤毚钭?，晨練幾乎是我生活中最主要的部分?我和搭子相識快三十年，相熟相交也有二十多年，成為搭子也已經(jīng)六年多的時(shí)間了。我們的相...

早晨約了姑姑去河邊聊天，和往常一樣五點(diǎn)半后醒來，躺著迷糊半天再起床。起來后第一件事，拿過手機(jī)看了一下昨晚的睡眠狀況，三個(gè)小時(shí)二十分鐘的睡眠。沒有...

這是個(gè)內(nèi)容有點(diǎn)豐富，且五味雜陳的早晨。必須記錄一下勉勵自己長點(diǎn)心吧！ 昨天中午到的家，下午在家洗澡，洗衣服搞衛(wèi)生，補(bǔ)覺，晚飯后去爸媽的房子看了一...

每次回次家就會情緒低落好幾天。盡管我無數(shù)次說服自己要努力坦然接受媽媽不愛我的事實(shí)，可回趟家，真正體驗(yàn)一遍媽媽的無視后，心里就會失落很久。 對于現(xiàn)...

今日小暑，我和閨蜜約了乘坐免費(fèi)的電車，去附近新修的的公園去晨練。 我們昨晚睡前就在微信約好了今天的行動，帶瑜伽墊去公園探路，天氣晴好的日子，沒有...

明天就要出發(fā)去女兒家了，今天繼續(xù)和閨蜜一起去公園晨練。 有了前幾天的適應(yīng)，從昨天開始我們已經(jīng)無需提前約定出門的時(shí)間就能很默契的提早到達(dá)相會的地方...

沒有早課的日子，當(dāng)然是和閨蜜一起去河邊散步啦。 昨晚臨睡前閨蜜發(fā)信息，約嗎？ 回復(fù)也很簡單，就一個(gè)字；約。 一夜無語，只等早晨直接準(zhǔn)時(shí)趕赴路口與...