這場比賽開始之前，幾乎沒有時間進(jìn)行熱身。如此也奠定了整場比賽手感不佳，但是訓(xùn)練成果還是反應(yīng)出來這一點(diǎn)，還是值得肯定的。沒有投籃手感，沒有命中率是...
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2021.3.27均安友誼賽總結(jié) - -
2021.3.21同九洲基對友誼賽后總結(jié)
這場比賽對手實(shí)力比較弱。由于一個星期沒有練習(xí)，在腳步、靈活性上確實(shí)有很大差別。首先明確自己一個星期練滑步和沖刺跑還是有一定必要的。另外也...
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2020.1.25晨運(yùn)隊全場總結(jié)
對手40-50之間，過程不重要，但是仍讓我成為核心，找回投籃的自信。但仍然暴露了很多的問題，在這里記錄一下，以后首要的問題是能早起打球堅持...
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3.30江門練習(xí)賽總結(jié)從年后到現(xiàn)在第一場球，暴露了很多問題，同時也是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。它肯定了早上老人組晨訓(xùn)比賽的重要性，不光積累了實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)還提升了比賽信心。 ...
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10.10友誼賽受傷，另附一周后恢復(fù)計劃
當(dāng)時受傷的情況是，45度防守突破，已經(jīng)被過，當(dāng)時想用轉(zhuǎn)身來擋住防守。結(jié)果還沒有站穩(wěn)，下盤不穩(wěn)，就被頂了一下，造成左膝關(guān)節(jié)有瞬時脫出的感覺，好在帶...
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3.6日投籃練習(xí)心得調(diào)整一些訓(xùn)練內(nèi)容， 先說說姿勢， 1練習(xí)2.3.4是很重要的，它練習(xí)手腕預(yù)彎曲的重要性，同時養(yǎng)成手臂獨(dú)立出手的習(xí)慣。對形成3個90度的標(biāo)準(zhǔn)是起決...
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6.29三人籃球賽總結(jié)
不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，傷病猛于虎 這周周五的三對三，的確是個檢測自身的好方法。但是人算不如天算，妹妹的病住院打亂了所有部署。 沒有時間...
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2018-08-31籃球總結(jié)8.5 籃球架需要用膠布來固定， 籃球需要充氣，并需要多一個板凳。 投籃技術(shù)總結(jié)：手腕和上推的平衡，重點(diǎn)仍然是手腕。 8.8 手腕發(fā)力訓(xùn)練要通過...
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9.20日萬科杯小組賽第一場總結(jié)個人問題 1體能問題嚴(yán)重， 2選擇更輕松的打法，來節(jié)省體力：如兩邊分球，定位中投。后撤步跳投。 3越是體能不好，越是要降低重心。越是往里打，越是...
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9.25萬科杯小組賽最后一場早上一上班，就聽同事說：我一直等到你們分出勝負(fù)才走。就是怕你們投訴??？？？？為什么要投訴？ 因?yàn)閷κ纸裉斓膮①愡x手可能有兩人不在報名表上，...
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