目錄： 冥想，不是我想的那么簡單 冥想的4種方法 冥想的核心“寧靜”——帶給我的煩惱 冥想，不是我想的那么簡單。 為什么會讀這類書，在上篇文章中...
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第十七本，只要會呼吸，就能做冥想（100天20本書計劃） -
儀式感第三周 作業(yè)二 【主題】：磨蹭著磨蹭著，時間就這么過去了 拆解書目 《生活需要儀式感 》 ?【R 閱讀原文】 我們之所以磨蹭，原因還在于不夠堅持...
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「RIA學(xué)習(xí)力」《被賦能的高效對話》──No.1泉水寶寶今天，我們開啟第7期共讀輸出便簽活動，這一期的書籍是《被賦能的高效對話》 寫在開始前的話 這是一本寫給教練的書籍，書中講述了教練對話的理念、工具...
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你的情緒為何總被他人左右——記東莞樂享分舵98次拆書場晚上，有一個小組討論，討論中，一件很小的事情，讓我忽然一下沒有了興趣，整個情緒跌落了低谷。 這種情況，是不是很常見呢？是的。人只有三件事可做,且...
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哈哈，偷偷整理了一套「回應(yīng)」秘籍最近跟一個朋友聊天，他說自己在面對他人的提問時，總會有點(diǎn)慌張，給人「不靠譜」的感覺。 他問我，這該怎么辦？ 剛好最近接觸了一些個人覺得挺牛的人，...
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《易經(jīng)》：人生，有2條天規(guī)，一旦違背，命運(yùn)多舛，必吃大虧！處世奇書《菜根譚》曰：“春至?xí)r和，花尚鋪一段好色，鳥且囀幾句好音。士君子幸列頭角，復(fù)遇溫飽，不思立好言、行好事，雖是在世百年，恰似未生一...
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指尖撥動大乾坤（一）天地間任何物質(zhì)交替消長，都必須無條件的遵循大道運(yùn)行軌跡。佛說；“一花一世界、一葉一乾坤”。老子說；“一物一太極”。自己的手掌就是自己的太極，自己...
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今天給大家分享3種睡姿，可以充分提高儲氧量，改善呼吸機(jī)能，大家來學(xué)學(xué)吧！
今天給大家分享3種睡姿，可以充分提高儲氧量，改善呼吸機(jī)能，趕緊來學(xué)學(xué)吧！只要大家受益! 1.右伏身側(cè)臥勢 頭向右側(cè)身而臥，右腿屈，左腿伸；右手抱...
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我有一個治嘴笨的方法，三個月有奇效
我在大學(xué)的時候，因?yàn)樽毂?，和男孩女孩說話都聊不幾句。我想，這樣的話我還怎么成功，怎么做領(lǐng)導(dǎo)，重要的是怎么談女朋友。于是我開始探索治療最笨的方法。...
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職場人不能只選容易的路：亞馬遜告訴你什么樣的員工容易被淘汰？
文|趙曉璃 寫在前面的話： 五一勞動節(jié)前后，亞馬遜被爆出用人工智能監(jiān)視與評估倉庫工人的績效，用算法判斷開除什么樣的人，這種做法將員工與AI的對立...
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