第一個指標是專注。關注一下，自己在做什么事情的時候覺得無聊，心不在焉，身在此處，心卻飛遠了？什么時候會專注到忘我，忘記時間，甚至也不在意別人的評...
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第一個指標是專注。關注一下，自己在做什么事情的時候覺得無聊，心不在焉，身在此處，心卻飛遠了？什么時候會專注到忘我，忘記時間，甚至也不在意別人的評...
結果并不是和過程對立起來的，沒有過程就不存在結果。但是沒有預先設定的結果，你都不知道“過”沒“過”，哪里有過程？一個人的成功不一定是他“最后賺到...
以終為始的結果思維。結果思維是一種把自己的能力和行動轉化為價值的思維方式學習只是一個過程，學到東西才是結果結果的第一定律:結果>過程如何讓結果進...
三件事可以記在本子上，發(fā)朋友圈或微信群。如下: 每天三件事#1/100今天第一件事+第二件事+第三件事+小確幸+昨日收獲 小確幸（細小而確定的幸...
也許你缺乏的不是時間管理，而是精力管理。今天精力才是更重要的生產資料在高感性的知識工作者時代，思考力創(chuàng)造力才有價值，精力代替時間成為重要資源不要...
1.做時間記錄。記錄每天每隔一小時做的事情，然后分類，例如:開會，刷朋友圈，工作，持續(xù)一周。一周以后分析一下，你到底多久能做成什么事哪些是重要的...
三種策略。1.抵御干擾干擾一共分兩種內部干擾和外部干擾內部干擾的方法是念頭收納，把腦袋里想到的事情都寫在旁邊的紙上那怎么整合時間？剛才的場景，一...
需要三種能力1.碎片整合能力所謂的整合就是找到碎片化信息直接的聯(lián)系，行成系統(tǒng)框架，并且解決問題的能力。可以通過頭腦風暴發(fā)散思維，最后通過腦圖結構...
1.加:增加碎片時間價值。之所以發(fā)生碎片式浪費，是因為我們本來就不知道用這些碎片時間來干什么，在沒有安排的時候，最簡單的默認選項就是刷微信碎片時...
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