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收錄了70篇文章 · 74人關(guān)注
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關(guān)于人生關(guān)于廚藝 切黃瓜的時候，想起賣黃瓜的大爺說:姑娘是住樓里吧，你買我的黃瓜，放心，切的時候買樓道飄香，自家種的好吃。于是我邊切的時候真的嘗了一口，...
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瑜伽習(xí)慣養(yǎng)成記錄之第四天71%假期，因?yàn)橛?jì)劃，我不再賴床了。不過比起平時孩子要上學(xué)時，還是遲起了一個小時，今天是七點(diǎn)半起的床，放起音樂，開始做瑜伽。因?yàn)檎檬抢?，所以?..
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簡單瑜伽在家輕松做簡單坐姿，最適合懶癌患者又想掙扎掙扎收拾下自己的人。 簡單立姿。坐姿都做了可以稍微進(jìn)一步順便把立姿也做了吧，反正也沒多難。
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瑜伽體式詳解——加強(qiáng)脊柱前曲伸展式中文：加強(qiáng)脊柱前曲伸展式 梵文：Uttanasana 解析：Ut的意思是一個小品詞，意思是強(qiáng)烈。而動詞tan的意思是伸展、延伸、伸長。在這個體式...
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瑜伽冥想引導(dǎo)詞N多年沒寫過怎多字了 還有語句不通的和錯別字的
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26個體式 | 高溫瑜伽文/揚(yáng)蹄 2019年7月24日 星期三 晴 高溫瑜伽又稱熱瑜伽。是在加熱外部環(huán)境（38°-42°），借由自身扭轉(zhuǎn)、伸展的動作，刺激體內(nèi)神經(jīng)和肌肉...
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從身體與呼吸開始去認(rèn)識真正的瑜伽隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注身體的健康，瑜伽也隨著這種浪潮流行在大街小巷，但是當(dāng)你問起什么是瑜伽的時候，每個人都會一臉懵逼的...
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我的冥想日記我的靜坐時光 人的一生是一部與自己和解的成長史。當(dāng)你完完全全接納這個不完美的自己時，你便找到了那個孩提時代最簡簡單單的自己。 以前的我會羨...
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璐霜先生專欄丨給心靈打支針
原創(chuàng)——璐霜先生 今日書簽——《當(dāng)愛出現(xiàn)時， 自我就消失了》 實(shí)相是無法被辨認(rèn)出來的。若想...
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