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沐浴章第三十六 沐浴盛潔棄肥薰，入室東向誦玉篇，約得萬遍義自鮮，散發(fā)無欲以長存， 五未皆至正氣還，夷心寂悶匆煩冤，過數(shù)已華體神精，黃華玉女告子情...

隱我章第三十五 隱藏羽蓋看天舍，朝拜太陽樂相呼，明神八威正辟邪，脾神還歸是胃家， 耽養(yǎng)靈根不復(fù)枯，閉塞命門保玉都，萬神方胙壽有余，是謂脾建在中官...

肝氣章第三十三 肝氣都勃清且長，羅列六府生三光，心精意專內(nèi)不傾，上合三焦下玉漿， 玄液云行去奧香，治蕩發(fā)齒煉正方，取津玄府大明堂，下溉喉嚨神明通...

經(jīng)歷章第三十二 經(jīng)歷六合隱卯酉，兩腎之神主延壽，轉(zhuǎn)降適斗藏初九，知雄守雌可無老， 知白見黑急坐守。

心典章第三十一 心典一體五藏王，動靜念之道德行，清潔善氣自明光，坐起吾俱共棟梁， 晝?nèi)贞拙澳洪]藏，通利華精調(diào)陰陽。

百谷章第三十 百谷之實土地精，五味外美邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從返老得還嬰， 三魂忽忽魄糜傾，何不食氣太和精，故能不死大黃寧。

紫清章第二十九 紫清上皇大道君，太玄太和俠侍端，化生萬物使我仙，飛升十天駕玉輪， 晝夜七日思勿眠，子能行此可長存，積功成煉非自然，是由精誠亦由專...

仙人章第二十八 仙人道士非有神，積精累氣以為真，黃童妙音難可聞，玉書繹簡赤舟文。 字曰真人巾金巾，負(fù)甲持符開七門，火兵符圖備靈關(guān)，前昂后卑高下陳...

玄元章第二十七 玄元上一魂魄煉，一之為物巨卒見，須得至真始顧盼，至忌死氣諸穢賤， 六神合集虛中宴，結(jié)珠固精養(yǎng)神根，玉匙金鑰常完堅，閉口屈舌食胎津...

高奔章第二十六 高奔日月吾上道，郁儀結(jié)磷善相保，乃見玉清虛無老，可以回顏填血腦， 口銜靈芒攜五皇，腰帶虎錄佩金當(dāng)，駕欻接生宴東蒙。