2月4日就將迎來立春節(jié)氣?！傲⒋骸笔顷枤獬跎猓硎咀匀唤缛f物復(fù)蘇的春季開始，也是人們一年中養(yǎng)生的好時機(jī)。此時，我們的飲食需要注意什么呢？ 飲...
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立春好養(yǎng)生飲食講究多 -
一次磕太多瓜子容易導(dǎo)致爛嘴角
近幾天，年逾古稀的李大伯突然出現(xiàn)嘴角潰爛，張嘴喝水、吃飯都感到疼痛。醫(yī)生詢問后得知李大伯最近每天邊看電視邊嗑瓜子，便告訴他爛嘴角和這有很大關(guān)系。...
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懷孕早晚期飲食側(cè)重各不同
吃什么？怎么吃？懷孕后，“吃飯”成了準(zhǔn)媽媽們的頭等大事。專家表示，其實(shí)懷孕早期和晚期的飲食側(cè)重略有不同，我們身邊的一些平價菜準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃。 營...
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推薦幾款與“春”有關(guān)的食材2月4日，立春啦?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰?！币荒曛?jì)在于春，春季是人體陽氣生發(fā)的季節(jié)，順應(yīng)天地陰陽之氣，給予適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生，有事半功倍...
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吃榨菜可以緩解暈車榨菜是一種半干態(tài)非發(fā)酵性咸菜，與德國的甜酸甘藍(lán)、歐洲醬黃瓜并稱世界三大名腌菜?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，榨菜能健脾開胃、補(bǔ)氣添精、增食助神；低鹽保健型榨菜...
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春節(jié)節(jié)日教您如何讓孩子少吃甜食元旦、春節(jié)，一個接一個的節(jié)日讓小朋友們樂開了花，可是不少家長卻有點(diǎn)犯愁：走親訪友時，孩子總免不了接觸各種糖果甜食，該如何讓孩子少吃甜食呢？ 吃甜...
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冬喝紅茶御寒暖胃助消化更養(yǎng)生喝茶如今已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣，喝茶不僅可以修身養(yǎng)心，而且還有防病的作用。不過中醫(yī)講究適時而養(yǎng)，根據(jù)季節(jié)的變化來養(yǎng)生，而喝茶也是如此，春喝花茶...
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降低體脂保持肌肉的九大秘訣
你是否有過這種經(jīng)歷，在減脂的過程中，肌肉組織也隨著減少了，是否可以同時減脂又保持肌肉呢？來自于Women’s Health & Fitness的...
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