推手練的東西很多，比如聽勁，粘連黏隨，身體的松沉，柔化等等。在與人推手的過程中，忌諱的就是兩個人比力氣，這是初學者最容易犯的毛病。其次就是兩人手...
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推手的練法
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淡淡著煙濃著月，深深籠水淺籠沙 -- 淺談太極拳味當完成拳架的外形動作以后，很大的工程量就在拳味的探索上，以期拳架合于規(guī)矩和拳理。 1、松彈圓活的獲得 拳架規(guī)矩不離起落開合虛實旋轉(zhuǎn)，這些規(guī)矩真正...
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2020-04-24
太極拳大師楊澄甫PK“死神”方便：跨越時空大較量 作者：李通國 看到太極拳大師楊澄甫PK“死神”方便這個題目，許多朋友一定想到了耳熟能詳?shù)南嗦暋?..
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你練的太極拳“養(yǎng)生”嗎?
時下太極運動風靡世界，習練人數(shù)之眾，普及范圍之廣，當首屈一指，獨領(lǐng)風騷，為其它武術(shù)運動項目所遠遠不及，并成為國人弘揚文化之驕傲與榮耀，在習練太極...
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站樁和推手
站樁就是要忘記自己在站樁，那么我們應(yīng)該想什么呢？初級是想站樁的要領(lǐng)，關(guān)照全身，如有沒有虛靈頂勁，含胸拔背，松腰落胯等等。高級就要想鏡像，要像魚漂...
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2019-11-29
早晨公園里，到處可見打太極拳的，但是真正懂得太極拳的很少，大多都是練套路，一招一式，有板有眼。說實話，套路這些東西都是死的，就算打再多遍，也不會...
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根打根才是真
下午，同門來練功，他很大力，而且手護得比較好，以前我很難推動他。今天，我把老師教的打根思想用上啦，一下兩下就把他推出去了。他沒一會就累的不行啦，...
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太極氣功2018年一個難忘的夏季，我們大渡口公園太極養(yǎng)生的男同胞，還堅持在公園里面練拳，沒有離開火熱的重慶，這是我們的合影。 全國氣功大渡口會場，這是現(xiàn)...
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太極之路公園的冬景。 重新?lián)焓捌鹛珮O，有兩個原因，一個是太極比賽吃了敗仗，一個是身體的需要加強鍛煉。 挺好的一個比賽，因為人數(shù)參與太少，少了群眾團體運動...
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寫作需要雙重
“雙重”是太極拳用語，是一個練拳的忌諱。卻與寫作正相反，練拳需要盡量避免出現(xiàn)“雙重”，而寫作卻非有“雙重”不可。 在太極拳法里，特別是吳式太極拳...
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