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焦慮在心理學(xué)中的定義是擔(dān)心事情的程度超越了事情本身的程度。是一種過度擔(dān)心。嗯，其實(shí)自己一直想要書寫一下這種情緒的，但是發(fā)現(xiàn)這種情緒并不是容易...

其實(shí)自己已經(jīng)記不起上次是什么時(shí)候理的發(fā)了，本來是想要在自己的日程中找一下的，可是搜索后發(fā)現(xiàn)，自己的記錄并不全，所以還是不能確定自己理發(fā)的間...

今天閱讀完了由陳海賢老師所著的《了不起的我》中的第一部分，從心理學(xué)的角度解讀了，我們?nèi)巳硕枷胍兒?，可是為什么改變這么難這個(gè)問題，感覺很系統(tǒng)，也...

學(xué)習(xí)筆記3傳統(tǒng)問題行為的策略式干預(yù) 今天學(xué)習(xí)了由李松蔚博士主講的《教你怎么做網(wǎng)絡(luò)咨詢》的第四講題目是《傳統(tǒng)問題行為的策略式干預(yù)》。 里面提到...

一。重建案例的依戀 1.重建依戀是修復(fù)原生家庭結(jié)構(gòu)并從中獲得力量的第一步。 2.我們幾乎所有人都在這個(gè)世界上尋找著可依戀的對象。因?yàn)橐缿偈俏覀兩?..

其實(shí)也是常常會(huì)問自己，你是誰，想要成為什么，也就是你要到那里去，簡單地來說，這些問題看著簡單，可是并不容易回答，所以呢，感覺所有的心理學(xué)，都是想...

確實(shí)是沒有想到吧，這一停，就是半年，原來自己是每一天都會(huì)寫一點(diǎn)什么的，可是后來就是覺得沒有什么可以寫的了，就決定不寫了，可是，沒有想到，這一晃就...

又有幾天沒有寫什么了，不過，今天還是學(xué)習(xí)到一點(diǎn)東西，想要寫出來與人分享一下的。 今天有學(xué)習(xí)這個(gè)《人本-存在主義心理學(xué)治療》的課程，其中學(xué)習(xí)到了人...

其實(shí)完全沒有想好要寫什么，最近覺得思想特別的混亂，似乎是有一點(diǎn)頭緒，但是卻又完全理不順，最近是看了特別多的節(jié)目與電影，是的，有一些電影還是重新來...

難得的一 天，感覺任務(wù)完成的還是很好的，現(xiàn)在是晚上九點(diǎn)多，但是感覺計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)都已經(jīng)完成了，如果是要上床睡覺的話，目前來說也是可以的吧。 今天有...