2019.5.1因?yàn)樗募胰?，中午發(fā)生爭(zhēng)吵，下午二次爭(zhēng)吵，對(duì)方暴怒，撕扯床單，拉扯我，用力扭了我的手腕，沒(méi)有骨折和傷痕，有幾分鐘的時(shí)間很痛，像快...
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一個(gè)抑郁者的自白
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抑郁癥到底對(duì)我做了些什么——抑郁之后的絕地反擊從山東大學(xué)本科到上海讀研，研究生畢業(yè)時(shí)跟談了7年的男朋友分手，這就像一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，引爆了我多年來(lái)原生家庭沒(méi)有解決的問(wèn)題，在此后陷入了長(zhǎng)達(dá)兩年半的抑...
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我如何努力跟抑郁斗爭(zhēng)
最近我都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，就是散步、跳養(yǎng)生操、拍打身體部位。 我散步不是悠閑的那種，是很積極地散，盡情地呼吸天地間的空氣、感受廣闊和暢快感，感受自己在...
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一圖分清抑郁情緒和抑郁癥當(dāng)聽到有人對(duì)你說(shuō)「我得了抑郁癥」這句話的時(shí)候，你的反應(yīng)是什么？ TA心情不好？TA壓力太大？TA想得太多？還是「哦，我也有點(diǎn)抑郁」？ 關(guān)于抑郁癥...
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關(guān)于抑郁的困惑和思考
早晨晚起，感覺(jué)睡得很好，能量滿滿，很有做家務(wù)的欲望，計(jì)劃去買菜會(huì)考做飯，一小通忙碌，坐下刷了手機(jī)購(gòu)物，徹底又淪喪了。情緒開始低迷，去外面走了一圈...
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一只抑郁的小鹿兒
“所有那些生活得不快樂(lè)的人，歸根結(jié)底是他并不真的想得到快樂(lè)?！闭娴膯?？也許就是這樣，我們總放著能讓自己快樂(lè)的事情不去做，做了一大堆讓自己不快樂(lè)的...
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一只抑郁的小鹿
去辦理事務(wù)，樓下的工作人員指示上二樓，二樓剛問(wèn)一句，那女人一副嘴臉就開始了“＊＊＊怎么是我這里辦呢?。趺丛趺础卑衫舶衫惨淮蠖眩捱哆蹲屓?..
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一只抑郁的小鹿兒
我常常搞不懂很多事情，這幾年精神防線潰不成樣，更是不曉得該如何自處了。看到有幾個(gè)單身的同事相約著去旅游，平日里也是熱熱呼呼，做什么都約在一起，大...
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一只抑郁的小鹿兒
我有輕度的抑郁癥，會(huì)常常覺(jué)得生活沒(méi)意思，常常想到死亡，可是我不會(huì)主動(dòng)去死；我常常憤怒、崩潰，跟愛(ài)人大鬧，跟婆婆各種不對(duì)付，可我不會(huì)因?yàn)樗麄內(nèi)ニ溃?..
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