我們每個人都有自己的習(xí)慣,大部分是潛移默化養(yǎng)成的,這些習(xí)慣有好有壞。如果你想人為地建立一些新習(xí)慣,或者改掉舊習(xí)慣,這可能不是一件簡單的事情。而更...
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我們每個人都有自己的習(xí)慣,大部分是潛移默化養(yǎng)成的,這些習(xí)慣有好有壞。如果你想人為地建立一些新習(xí)慣,或者改掉舊習(xí)慣,這可能不是一件簡單的事情。而更...
番茄工作法是一種可以幫助你提高工作效率,改變學(xué)習(xí)習(xí)慣的高效而又簡單的方法。視頻介紹了六個步驟幫助你掌握番茄工作法。 原文鏈接:番茄工作法
1、什么是番茄工作法? 番茄工作法是一種時間管理方法,基本原理是“25+5”,每工作25分鐘,就休息5分鐘。 四個番茄結(jié)束后,進行一次長休息,休...
這是一篇寫給和我一樣剛開始接觸番茄工作法的朋友們看的文章,因為自己使用番茄工作法的時間也并不長,但是使用這種方法確實對我的工作效率有了不小的提升...
有個工作方法我向來不分享,花了三年時間,我才慢慢領(lǐng)悟并運用的。 這個方法能極大提高效率——平時要寫兩天的報告,使用這個工作方法我能一天搞定。平時...
對于”番茄土豆APP“起初我是排斥的! 時間管理的書看了不少(感謝WeRead),如《奇特的一生》、《高效能人士的七個習(xí)慣》、《把時間當(dāng)朋友》、...
在提高學(xué)習(xí)、工作效率方面,我有兩個強大的對手:拖延癥、專注力缺乏。 拖延癥總是會阻攔我的各種行動,小到提交一份報告,大到開始一個計劃。其實自己知...
番茄土豆 番茄土豆,它不是我們習(xí)以為常的家庭食材,它只是一件可以改變生活和工作的簡單時間管理工具。它來源于生活的靈感,家庭番茄計時器,而土豆則是...
人人都有拖延癥,你是否想過為什么我們會拖延呢?視頻從心理學(xué)的角度解釋拖延的原因,并建議用番茄工作法來擺脫拖延癥。 原文鏈接:番茄工作法
番茄工作法不僅是幫助你今天把事情完成,而是教你學(xué)會如何工作,這樣你在以后就能節(jié)約時間。 1、找出一件事情究竟花費了多少精力 有沒有想過你的時間都...