今天去濕地的水邊徒步，水特別清也很誘人，我們選了條最近水的小路前行。 河水偏多，好多路段，木橋和水離得很近，如果不是穿棉服的季節(jié)，特別想坐在浮橋...
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關(guān)于“腳”和“水”的污染 -
讀書和覺察
突然想起樊登讀書的“讀書點(diǎn)亮生活”，真的是讀到契合點(diǎn)處，那就是茅塞頓開的感覺。 昨天重復(fù)《走進(jìn)安詳》，翻到其中的一章，里面說到有個(gè)國家的工人對(duì)老...
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“閉關(guān)”讀書越是臨近過節(jié)，越是忙碌的節(jié)奏終于在今年終結(jié)。 處理完一些事情，早早給自己放了假，閉起家門，安心在家讀書，整理，做練習(xí)。坦然并心安著，感受這份安詳...
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是問題？還是需要被看見？
打開簡(jiǎn)書，看了看自己的這一畝三分地，順便就看到了平臺(tái)的一些推送標(biāo)題?？粗幸岳Щ蠡螂y題或麻煩為題的文字，之前會(huì)生起的想法是這是個(gè)問題需要解決；今...
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委屈不一定能求得成全，愛自己，進(jìn)行自我關(guān)懷是需要時(shí)刻覺察和鍛煉的。
加入傾聽小組已經(jīng)有大概3個(gè)月了，能感受到自己的覺察有向細(xì)微邁進(jìn)了一點(diǎn)點(diǎn)，其它好像不明顯。 但是小伙伴們的分享，每每都能說到自己的類似經(jīng)歷，在傾聽...
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先如其所是，再如我所愿？
今天和女兒去圖書館找書，發(fā)現(xiàn)孩子的另外一面。 以前在圖書館里，孩子中規(guī)中矩，去自己喜歡的區(qū)域里淘到想看的書就要么走，要么出去看書。 今天本來是陪...
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從讀書到和書玩起來，讓書的滋味更醇厚一些昨天去工作室和小伙伴們碰個(gè)頭，今天算是正式進(jìn)入休假模式里。 打開收藏起來準(zhǔn)備2022年要讀的書，最先想看的是《擁抱你的抑郁情緒》，ACT實(shí)用手冊(cè)...
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這就是內(nèi)卷？還是這也是內(nèi)卷？
今天翻看幾個(gè)朋友的圈圈，突然看到近期的一些成績(jī)和作為，突然就有種，一下子自己落下好多的感覺出來，一種危機(jī)，一份不如人的壓力，一份只看他人長(zhǎng)處，忽...
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每寫一次都是看見，每一次的覺察都是與自己相遇。
一旦遇上意外沒有做到連續(xù)的日更，我感覺自己想要延續(xù)是很難的，中間會(huì)有越來越多，越來越奇葩的理由出來，“寫得又不好，算了吧，反正已經(jīng)斷下了”；“今...
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孩子不是教出來的？
昨天睡得早，今早醒來看到同學(xué)的留言，她說：她現(xiàn)在懷疑孩子不是教出來的？ 因?yàn)榍耙欢斡新犕槐緯?，里面?huì)有養(yǎng)育孩子的內(nèi)容，也是我倆都比較喜歡的，第...
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