文|葉子染 我一直相信什么鍋配什么蓋，什么馬配什么鞍。 所以當(dāng)桑葚姑娘聲淚俱下地向我控訴她才華橫溢高能力的男朋友找了所謂“志趣相投”的人，毫不猶...
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這世間唯有讀書與護(hù)膚不可辜負(fù)
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我很忙，但我每天堅(jiān)持鍛煉和讀書“我很忙，沒(méi)時(shí)間啊！”幾乎是推托所有事的借口。 我這么忙，哪有時(shí)間背單詞？ 我這么忙，哪有時(shí)間鍛煉？ 我這么忙，哪有時(shí)間看書？能把本專業(yè)的書看了...
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說(shuō)了那么多次， 你真的堅(jiān)持過(guò)減肥嗎？撰文/暨南大學(xué)卞萬(wàn)合 歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)至朋友圈等其他社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，轉(zhuǎn)載需注明版權(quán)出處。 祝大家萬(wàn)事如意，開(kāi)心喲。 什么人適合月瘦2...
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你身材不好，不過(guò)源于對(duì)自己不夠狠！健身目標(biāo)圖 01 最近在請(qǐng)私教一對(duì)一的進(jìn)行訓(xùn)練，剛練了幾次，被折磨的死去活來(lái)。 請(qǐng)私教確實(shí)比自己鍛煉更有針對(duì)性，為什么？第一，他會(huì)告訴你，你的核...
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美腿| 你是哪種腿&如何擁有完美細(xì)長(zhǎng)直？
一白遮百丑 腿美解千愁 露腿的季節(jié)里 你是否還在看著自己不完美的腿型苦惱 X型腿、O型腿、蘿卜腿 有時(shí)候腿細(xì)卻沒(méi)有好腿型 今天 小編就來(lái)給你們八...
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跑步是如何改變了我的生活引子：《習(xí)慣的力量》 昨天重看《習(xí)慣的力量》，看到前言里的故事。我突然想起，自己2013年底開(kāi)始想要跑步和運(yùn)動(dòng)，和自己2013年正好讀了這本書之...
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我是如何從丑逼逆襲的丑逼我是承認(rèn)的，畢竟曾經(jīng)丑過(guò)，那些無(wú)處安放的自卑和黑歷史真真切切的存在過(guò)。 時(shí)至今日，我仍舊總是對(duì)自己不滿，一旦遇到自己不擅長(zhǎng)的事，便會(huì)想起那些...
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健身到底帶給我們哪些好處1 來(lái)自自己的親身感受 自己斷斷續(xù)續(xù)健身一年多，從最一開(kāi)始的單車、舞蹈到后面的力量訓(xùn)練，漸漸的健身成為了我生活的一部分。 為什么堅(jiān)持健身也愿意讓...
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