今天的感覺真跟原來不一樣了。第1次心腎相交的時(shí)候 ，還是打哈欠流淚。到第2曲的時(shí)候，感覺這首曲子特別有力量感，手掌的姿勢(shì)都沒有變過，沒有柔美的舞...
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2020.1.3舞動(dòng)感悟
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20200107舞動(dòng)分享
心腎相交的時(shí)候，還是有打哈欠的現(xiàn)象。因?yàn)槭巧砥?，右腹微微有點(diǎn)痛。 第二曲一上來時(shí)候就有一種，想疼愛自己的感覺。享受音樂，中間也有念頭，然后看著...
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2020-01-0820200108舞動(dòng)分享 第一曲心腎相交的時(shí)候，感覺到心口有點(diǎn)堵。體察到了就打一會(huì)哈欠。 第二曲開始的時(shí)候，有雜念也很歡快，中間的時(shí)候體察到自己...
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2020-01-09
2010.01.09舞動(dòng)分享 第1遍心腎相交的時(shí)候，覺得呼吸和動(dòng)作不協(xié)調(diào)。總覺得自己在憋氣。后來舞動(dòng)完了以后，有舞動(dòng)心腎相交，又用鼻子吸氣呼氣，...
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2020-01-10
2020.01.10 今天心腎相交的時(shí)候想起莉穎的指導(dǎo)，吸氣的時(shí)候用鼻子，呼氣的時(shí)候用嘴巴。動(dòng)作配合呼吸，感覺自然多了 ，謝謝莉穎。 第2期一上...
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