夏天來了，又是一年一度裙裾飛揚(yáng)的季節(jié)?？粗蠼稚系拿琅畟€(gè)個(gè)身姿曼妙，你還不趕緊瘦身塑形？ 瘦身兩個(gè)字，不知扎了多少人的心。 我身邊有這樣一位同事...
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瘦身，需要正確的打開方式 -
辟谷之神奇新體驗(yàn)（完結(jié)）已經(jīng)經(jīng)歷了兩天的辟谷練習(xí)，兩天未進(jìn)食，今天一早4:30便起來做春分節(jié)氣功法，一切顯得那么自然！ 今天繼續(xù)鞏固練習(xí)食氣、站樁、拉筋...
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辟谷？很神奇的新體驗(yàn)（二）
經(jīng)過昨天一天的辟谷練習(xí)，今天一早起來，不僅沒覺得餓，還感覺特精神。 上午，還是從食氣開始，不過是步行到山上，面對報(bào)恩寺，食氣...
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2個(gè)月減肥40斤，我是怎么做到的
這幾年經(jīng)常有人對我說：”瞧你這身段，真不像倆個(gè)孩子的媽啊！”最開始還沾沾自喜，覺得是一種夸贊。聽得多了，越來越覺得不對勁。 生孩子會(huì)讓一個(gè)窈窕的...
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辟谷？很神奇的新體驗(yàn)（一）
第一次來南京，更是第一次辟谷，之前對辟谷沒有什么概念，但相信江老師，他的課程一定都是很棒的，一定都會(huì)有收獲，而且來參與的學(xué)員，也有很多都...
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說要變美的你們減肥了嗎
元旦，發(fā)現(xiàn)交往三個(gè)月的小奶狗實(shí)際是拆白黨，好在作為會(huì)計(jì)的我，精于計(jì)算收入成本，除了有點(diǎn)感情付出，跟產(chǎn)生背叛的情緒波動(dòng)，并沒有什么損失，但是因?yàn)椴?..
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你可以越來越年輕，只要做到這四步01 任何一個(gè)度過了鼎盛之年的成年人,誰不想更年輕呢? 尤其是剛剛邁入35歲,你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn),之前似乎怎么吃也吃不胖的體質(zhì),正在離你而去.依然...
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