1 作者，曾培杰，高春寶。 曾培杰，有名的中醫(yī)科普推廣者。 2004年就讀于廣州...
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《中醫(yī)擂臺(tái)》讀后感（一） -
健康法則
在一次采訪中，談及如何看待健康問題時(shí)。中科院院士鐘南山這樣回答，大概意思是：一要常鍛煉；二要心態(tài)好；三要吃半飽。 作為一名馬上8...
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奇妙的艾灸之旅這幾天喉嚨痛、耳朵痛，吃飯、說話、喝水都痛得慌，睡覺呼吸也不通暢，正在尋思著要去醫(yī)院看醫(yī)生。 有A姐妹發(fā)來信息，邀請(qǐng)我年后與她一起組織孩子們戶外...
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三九的最后一天2022年1月16日（臘月十四）辛丑年-辛丑月-己巳日（屬牛）周日-第04周。 大前天晚上看電視《中國通史》和家人討論的過度興奮了，以致心火上炎...
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2021-10-20
孕婦懷孕期間少吃熱性食物、少吃刺激性興奮食物、少吃甜食、少吃調(diào)味品、不喝含酒精性飲料。懷孕期間要保證飲食的合理性，保證營養(yǎng)的均衡，葷素搭配，以免...
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2021-10-18
《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《難經(jīng)》中都說，三焦主氣，它既是人體元?dú)膺\(yùn)行的通道，也是體內(nèi)廢氣的出口。只有三焦經(jīng)打通了，三焦的功能強(qiáng)大了，元?dú)獠拍苓\(yùn)行順暢，廢氣...
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要想強(qiáng)身健體、祛濕氣，還睡得香，按按這些地方隨手按按這些地方，可以強(qiáng)身健體且祛濕氣，還睡得香。 要想身體好，長按足三里。 足三里穴歸屬足陽明胃經(jīng)，有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、...
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一濕難除，健脾利濕很重要為什么有的人活力四射，健美如初，有的人卻憔悴不堪，渾身都是問題？ 明明經(jīng)常困倦乏力，早上賴床，易犯困，頭暈?zāi)X脹，去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了什么問題。...
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游泳需防寒濕今日，孩子在水中泡了兩個(gè)小時(shí)，游得不亦樂乎。一回家，催他再次熱水淋浴，隨后我給他做艾灸。孩子陽氣不足，如果不及時(shí)艾灸的話，唯恐寒濕入侵。 依據(jù)中...
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