X13期小組優(yōu)秀文章： A組：馮金玉 效能教練28天訓練營課程給我?guī)淼母淖?效能教練28天訓練營從四個模塊【效能】、【認知】、【心態(tài)】、【行動...
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X13期效能教練?28天訓練營優(yōu)秀文章
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Ctt效能-提升效能，破局成長提升思維，釋放內在潛能，Promote thinking and release inner potential! 什么決定了汽車的價格？ 是它...
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【包班專屬】5R工具練習
練習方式： 一對一 練習目標： 能夠用教練的方式提問與聆聽 提示： 一次問一個問題，提問的節(jié)奏要允許客戶回答。 不打斷客戶 目光關注 認可與尊重...
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豐盛日記如何寫？在Paul Jeong博士總結的“世界級教練”養(yǎng)成體系當中，中心練習（包括愛的中心練習和觀察者中心練習）和各種日記（包括覺察日記、豐盛日記、直覺...
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愛的中心練習引導詞
現(xiàn)在，來做愛的中心練習。 選擇一個舒適的地方坐下，離開靠背，調整脊背直立向上，雙手垂放在身體兩側或放在膝蓋上，停止身體的一切動作，慢慢的閉上眼睛...
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自我覺察
1.什么是覺察？ 覺察是覺醒的開始。你開始跳出自我限制，以第三者的視角看待自己經(jīng)歷的每一個事情，每一個起心動念。 2.覺察什么？ ——覺知身體存...
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觀察者中心練習
邀請大家找到一個最舒服的位置坐下來。。。腰背挺直，全身放松 接下來我們要進行30分鐘的觀察者中心練習 當你準備好的時候，請閉上眼睛。。。慢慢的讓...
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W1D3：中心練習（Centering Practice）
第三日的內容是關于中心練習(centering practice)。 1、「要想獨創(chuàng)性地解決問題，開發(fā)無限的潛力，就必須感受到在沒有評判的沉默狀...
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