編者按：本文作者是陶建華（網(wǎng)名平淡生活）女士，已經(jīng)退休，江蘇揚州人，60后，十多年來深為多種慢性疾病所苦，這次她能有緣了解站樁，并認(rèn)真學(xué)習(xí)堅持站...
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身患紅斑狼瘡等多種慢性疾病受苦12年，站樁43天，奇跡出現(xiàn)！ -
站樁養(yǎng)生治病，要避免知障現(xiàn)象
01 站樁知障難避免 網(wǎng)絡(luò)社會，有一種站樁知障的問題，比較難避免的。 就是剛開始學(xué)站樁，在網(wǎng)上什么信息都看，各種養(yǎng)生的樁，技擊的樁，什么樁的信息...
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實在忍不住了，我也來說說站樁養(yǎng)生
現(xiàn)在社會上、網(wǎng)絡(luò)上，說站樁養(yǎng)生的文章和聲音越來越多了。五花八門，各執(zhí)一端。這是好事，但也孕育著危機，主要是有的樁法盛名之下、其實難副，更別...
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站的是樁，攢的是本錢生活當(dāng)中，不知大家注意過沒有：有的人熱衷體育鍛煉，但表面光鮮、外強中干，說病就病，哪次傷風(fēng)感冒也逃不過去；有的人平生注重養(yǎng)生保健，每天不是吃這個...
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李仲軒老人形意站樁整理（轉(zhuǎn)載）
當(dāng)時有許多形意拳師將五行、十二形的拳招拿來站樁，而尚云祥只讓門人站'渾元樁'，甚至連形意拳最基本的樁法'三體式'(就是劈拳的架勢)都不讓站，說過...
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正骨竅要，全在摸法
林兩傳 一、孫臏曰，因勢利導(dǎo)之 正骨也然，硬手硬推，雖可復(fù)正，但非精妙之道。精妙之道在順其勢也。其妙在動則活，靜則死，動則有隙可生，貴在動中求正...
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