頌詞： Om nama Shivaya Om is for activating Ajna chakra. om作用在眉心輪 Namah is ...
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唱誦筆記|致敬Shiva -
天堂里也有瑜伽01. 那天，在樂瑜伽遇到最早一起習(xí)練的一凡。各自聊完近況后，她突然說：“你還記得我們一起習(xí)練的那個短發(fā)瘦瘦的姑娘嗎？我才知道，她得胃癌去世了，...
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一個瑜伽體驗師的個人商業(yè)模式畫布標(biāo)題中有兩個概念，一是瑜伽體驗師，另一個是商業(yè)模式畫布。先簡單介紹一下這兩個概念吧。 瑜伽體驗師 通過自身的瑜伽課程體驗幫助瑜伽館更好的服務(wù)會員...
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譯 | 冥想的益處 Benefit of Meditation （練習(xí)）文：Swami Mantramurti The rewards of meditation are actually infinite. 冥想的...
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Le問答（1） 兩位老師冥想課的異同西木的正念冥想和Mantra的冥想課有什么區(qū)別啊？ 01.理論基礎(chǔ)和上課練習(xí)不一樣 西木：西木老師近年在泰國禪修營學(xué)習(xí)。 課上練習(xí)觀察心，覺察心...
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瑜伽菜鳥遭遇假瑜伽老師，多年后才發(fā)現(xiàn)被騙事先申明我不是來黑阿湯的，這是一個假老師。 雖然這老師要證書有證書，瑜伽體式也做的超級棒，但就算現(xiàn)在她站在我面前，我也敢說，老師你是假的吧！ 現(xiàn)...
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譯 | 智慧之光 Gayatri Mantra文：Swami Mantramurti A mantra to help overcome obstacles to our progress ...
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3分鐘教你勾搭瑜伽外教越來越多的瑜伽館會請外教來授課，或是為了提升逼格收更多的會員費，或是真心熱愛瑜伽不計成本傳播瑜伽（鄙人有幸遇到一家）。 也有越來越多的國外瑜伽大...
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聊聊我和瑜伽那些事兒（十一）-- 練瑜伽，與自己成為朋友最近有朋友問我，怎么練瑜伽？ 問得我一臉懵逼，練瑜伽？怎么練？練就好了呀！ 也有朋友問我，僵硬的老男人怎么練瑜伽？ 我夸口說，這個可以讓我又聊一...
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聊聊我和瑜伽那些事兒（十）-- 倒立是如何修煉的這是一段真實的對話。 “你練瑜伽幾年了？”熱心同學(xué)A問。 “四年了?！蔽业淮鸬?。 “哦，這么久，那你一定能倒立了吧？！”A同學(xué)繼續(xù)熱情道。 “...
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