在當(dāng)代社會(huì)，尤其是在知識(shí)付費(fèi)迅猛發(fā)展的狀態(tài)下，在職業(yè)壓力步步緊逼的情況下，大家都非常愛(ài)學(xué)習(xí)，注重提升自己，在這樣的情境下，為什么我想要邀請(qǐng)大家花...
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我為什么想邀請(qǐng)大家學(xué)習(xí)情緒管理？
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焦慮是一種“病”最近的生活壓力很大，常常失眠到夜里兩三點(diǎn)才能入睡； 第二天早晨七點(diǎn)就得起床，實(shí)在是困、乏； 沒(méi)辦法，為了生活啊。 也慢慢的從偶爾的憂慮變成了焦慮...
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緩解焦慮的幾個(gè)方法焦慮是幾乎每個(gè)人都會(huì)遇到的負(fù)面情緒。它是由生物學(xué)因素，社會(huì)因素以及自身的心理因素等造成的。下面給出幾點(diǎn)關(guān)于緩解焦慮的建議。 一、給自己積極的心理...
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一個(gè)人，一盞燈，卻就是那么溫暖
清瘦身影一只，孤燈一盞，無(wú)君相伴，與詩(shī)書旋律為伍，不溫暖？ 書桌前，存一舊式臺(tái)燈，俗人一枚，埋頭題海，孤軍奮戰(zhàn)，夜夜如此，溫暖？ 教室里，日光燈...
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淡出一個(gè)圈
一路上都在編著維恩圖，并集因?yàn)榻患患?，一圈圈的套起?lái)，環(huán)環(huán)相扣著，越來(lái)越緊卻也越來(lái)越松~ 銜接處，渾然一體，如若天成。自是理所當(dāng)然的充當(dāng)著...
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才華撐不起夢(mèng)想 要么沉默要么奮斗幾天前，有個(gè)朋友說(shuō)他想寫一本書，想了很久沒(méi)有想明白到底要寫怎樣的書。他準(zhǔn)備看看市場(chǎng)上流行什么就寫點(diǎn)什么。 我笑著說(shuō)，為什么不堅(jiān)持寫公眾號(hào)或者在簡(jiǎn)...
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朋友圈的廢話連篇平時(shí)沒(méi)事干的時(shí)候，就喜歡翻翻朋友圈，看看好友動(dòng)態(tài)，會(huì)發(fā)現(xiàn)總會(huì)有那么幾條說(shuō)著傷春悲秋的，訴著所謂的情。 特別接受不了的是平時(shí)也是個(gè)開朗的人吧，硬要...
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呻吟
有N天沒(méi)寫什么了，最主要的原因是身體不舒服，喘氣的力量都不太夠，還能做點(diǎn)什么呢？其次是不知道寫點(diǎn)什么了，想寫的好像很多，可到動(dòng)筆的時(shí)候發(fā)現(xiàn)那些要...
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酒與劍
“沒(méi)錢你還請(qǐng)人喝酒？” “沒(méi)錢跟請(qǐng)人喝酒有什么關(guān)系，有酒不就行了。” “那么你的酒在哪兒呢？” “在酒鋪的柜臺(tái)上擺著呢?！?“你可知道這天底下哪...
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脾氣壞怎么辦？其實(shí)每一個(gè)人都可以做好情緒管理！一、情緒的六類人 1.遇到挫折總?cè)滩蛔“l(fā)脾氣，釋放完就好了，全然沒(méi)有考慮別人的感受。 2.感覺(jué)自己像一個(gè)定時(shí)炸彈，分分鐘可以被引爆。 3.遇到挫...
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