一人面對(duì)幾萬人的明星也有自卑的部分。 重要的是如何處理自己的自卑。 自卑藏在哪里？ 1. 取悅，順從。----霸凌者的小跟班。 2. 貶低，批判...
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一人面對(duì)幾萬人的明星也有自卑的部分。 重要的是如何處理自己的自卑。 自卑藏在哪里？ 1. 取悅，順從。----霸凌者的小跟班。 2. 貶低，批判...
為了加班熬夜到很晚-----我這么辛苦，當(dāng)然要對(duì)自己好一點(diǎn)-----要去吃夜宵，玩游戲------第二天精神不好------我好不自覺，自責(zé) 我...
黃執(zhí)中 1.每次情緒表達(dá)都是好的嗎？可能會(huì)傷害到別人。 表達(dá)情緒時(shí)要避免一些誤區(qū)，不要推卸責(zé)任。沒有人在逼你生氣，是你自己選擇了生氣。 “我感到...
1. 不要輕易把人歸類 他那種人就是那個(gè)樣子。 人容易在群體中感到歸屬感------星座，血型 但是面對(duì)個(gè)人情緒的時(shí)候不能簡(jiǎn)單的歸類，粗暴的對(duì)...
怎樣和負(fù)面的人（充滿負(fù)面情緒的人）相處 1. 搞清自己的立場(chǎng)。 我在傾聽，但沒必要和傾訴者一起哭一起生氣。我提供的是陪伴和傾聽，但這不是無窮盡的...
如果你希望別人懂你，就要讓自己好懂一點(diǎn)。 情緒表達(dá)時(shí)的常見失誤： 1. 對(duì)人不對(duì)事，給別人貼標(biāo)簽。 你總是這樣不近人情，你永遠(yuǎn)都只想著自己！——...
你會(huì)不會(huì)很累？ 舒淇和成龍都哭了。心里積壓情緒——情緒的抒發(fā) 向主持人，朋友說出流淚的原因——情緒的表達(dá) 三顆石頭 1. 在教育中，表達(dá)情緒是不...
為什么罵粗話：羞辱對(duì)方 在不同的文化中，對(duì)粗話有不同的理解。你罵的話可能對(duì)他來說難以理解。 你丟出去的情緒，要能被對(duì)方接收到，才算是交流。 情緒...
豁達(dá)和糊涂是不同的。一個(gè)是明了一切但不在乎，另一個(gè)是無知。 情緒地圖可以讓你活得不那么模糊，讓你更加的鮮明。 如何為情緒做出情緒日記本 1. 時(shí)...
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