004【情緒表達】正確表達情緒,你要搬開這三顆大石頭——情緒表達障礙

你會不會很累?

舒淇和成龍都哭了。心里積壓情緒——情緒的抒發(fā)

向主持人,朋友說出流淚的原因——情緒的表達

三顆石頭


1. 在教育中,表達情緒是不被鼓勵的,情緒一直是被壓抑的。?

孩子難過時:乖,別哭了。?

孩子開心時:別瘋了,安靜一點。

2. 流露的情緒會變成恥辱。

醫(yī)院這么多小朋友都不哭,就你哭,你不勇敢。

3. 我們傾向于用其他的情緒掩蓋真正的情緒。

女兒晚歸,媽媽其實擔心大于憤怒。但向女兒表現(xiàn)出來的是憤怒,導致爭吵,后來兩個人都很懊惱。


思考:

男生是怎么把自己委屈,難過的情緒表達出來的?

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